IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da M50-54
6:00:36−1:05:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:06:19 (21º). A maior diferença está em bike (−27:10) e corrida (−20:18).
Provas8em 8 países
Melhor 70.36:33:44Vietnam 2016
Melhor maratona5:15:35Chicago 2015 · 7:29/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Vietnam 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:45 · 2:37/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike3:31:33 · 25,5 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida1:59:27 · 5:40/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições12:59 · +1:39 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 15 | 6:57:04 | 60º de 155 na M45-49 |
| Vietnam 16 | 6:33:44 | 56º de 98 na M45-49 |
| Qujing 17 | 6:34:29 | 27º de 51 na M45-49 |
| Bintan 18 | 6:51:18 | 37º de 60 na M50-54 |
| Goa 22 | 7:06:19 | 21º de 62 na M50-54 |
| Cascais Portugal 24 | 6:56:12 | 104º de 123 na M55-59 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2015
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20155:15:357:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 39% para top 85% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 18 · 47:502:31/100m
- BikeQujing 17 · 3:20:4826,9 km/h
- CorridaVietnam 16 · 1:59:275:40/km
- TransiçõesPhilippines 159:21
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Goa 2022
você 7:06:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:25 a 5:00:01 | 1 |
| 5:00:01 a 5:15:37 | 0 |
| 5:15:37 a 5:31:12 | 0 |
| 5:31:12 a 5:46:48 | 0 |
| 5:46:48 a 6:02:24 | 2 |
| 6:02:24 a 6:18:00 | 4 |
| 6:18:00 a 6:33:36 | 3 |
| 6:33:36 a 6:49:11 | 5 |
| 6:49:11 a 7:04:47 | 5 |
| 7:04:47 a 7:20:23 (você) | 8 |
| 7:20:23 a 7:35:59 | 8 |
| 7:35:59 a 7:51:34 | 10 |
| 7:51:34 a 8:07:10 | 7 |
| 8:07:10 a 8:22:46 | 9 |
62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:23:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 6:56:12 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 7:06:19 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | 24 °C | 6:34:29 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2015 | 27 °C | 6:57:04 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:51:18 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China1 prova
Indonésia1 prova
Índia1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-59 | 6:56:12 | 104º / 123 cat. | 2.058º / 2.309 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M50-54 | 7:06:19 | 21º / 62 cat. | 267º / 659 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 965 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M50-54 | 6:51:18 | 37º / 60 cat. | 451º / 789 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M45-49 | 6:34:29 | 27º / 51 cat. | 214º / 339 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:33:44 | 56º / 98 cat. | 510º / 793 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 6:57:04 | 60º / 155 cat. | 765º / 1.457 geral |
| 2015 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 5:15:35 | — | 28.841º / 37.443 geral |