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Han Low

Malásia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 9%

16º de 181 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014

Provas8em 5 países
Melhor 70.35:23:01Singapore 2012
Melhor IRONMAN11:27:23Western Australia 2012
Melhor maratona3:28:00Chicago 2018 · 4:56/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Singapore 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:39 · 1:56/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:49:06 · 31,9 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida1:51:32 · 5:17/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições5:44 · −1:30 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Singapore 125:23:0129º de 202 na M40-44
Putrajaya 145:24:1016º de 181 na M40-44
Putrajaya 165:56:0031º de 96 na M45-49

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Western Australia 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:25 · 1:40/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike6:07:52 · 29,4 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Corrida4:05:54 · 5:50/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições10:12 · −26s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1211:27:2388º de 213 na M40-44
Malaysia Langkawi 1411:36:0522º de 185 na M40-44

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2023
  • Chicago: concluída em 2018
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2017
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 · Para o pódio da M40-44

5:00:40−23:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:10 (16º). A maior diferença está em bike (−23:32) e transições (−1:15).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Singapore 2012IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 33%
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 38%

De top 15% para top 38% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPutrajaya 14 · 34:571:50/100m
  • BikeSingapore 12 · 2:49:0631,9 km/h
  • CorridaPutrajaya 14 · 1:46:565:04/km
  • TransiçõesPutrajaya 145:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 12 · 1:03:251:40/100m
  • BikeMalaysia Langkawi 14 · 6:02:2229,8 km/hPR
  • CorridaWestern Australia 12 · 4:05:545:50/km
  • TransiçõesWestern Australia 1210:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014

você 5:24:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:39 a 4:47:181
4:47:18 a 5:05:574
5:05:57 a 5:24:36 (você)11
5:24:36 a 5:43:158
5:43:15 a 6:01:5410
6:01:54 a 6:20:3312
6:20:33 a 6:39:1224
6:39:12 a 6:57:5126
6:57:51 a 7:16:3018
7:16:30 a 7:35:0923
7:35:09 a 7:53:4823
7:53:48 a 8:12:2717
8:12:27 a 8:31:061
8:31:06 a 8:49:453

181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 31%Corridatop 2%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Malásia3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Austrália1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Singapura1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2017Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:40:33—7.235º / 50.641 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-495:56:0031º / 96 cat.254º / 734 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-4411:36:0522º / 185 cat.122º / 915 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-445:24:1016º / 181 cat.83º / 994 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4411:27:2388º / 213 cat.409º / 1.241 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M40-445:23:0129º / 202 cat.192º / 1.029 geral
2023Maratona de BerlimRunner · M50-543:49:461.353º / 3.635 cat.15.916º / 43.046 geral
2018Maratona de ChicagoMaratona · M45-493:28:00—5.251º / 44.551 geral