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Håkan Widlund

Suécia · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2015

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 17%

2º de 12 na M60-64 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021

Provas7em 4 países
Melhor HYROX Open1:42:53Copenhagen 2026
Melhor 70.35:19:17Jonkoping 2021
Melhor maratona3:46:10Nova York 2015 · 5:22/km

HYROX Open

1 prova · última em Copenhagen 2026

Onde ganhar tempo

Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Jonkoping 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:05 · 0:41/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:50:50 · 31,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida2:01:30 · 5:45/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições13:52 · −1:32 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 215:19:172º de 12 na M60-64
Jonkoping 225:39:4511º de 35 na M60-64
World Championship 226:20:42135º de 157 na M60-64
Jonkoping 245:29:5113º de 36 na M60-64
Tallinn 245:52:499º de 23 na M60-64

Clima no dia

Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2015
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024IRONMAN 70.3top 40%
HYROX Copenhagen 2026HYROXtop 34%

De top 17% para top 34% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 12:220:39/100m
  • BikeTallinn 24 · 2:47:4732,2 km/hPR
  • CorridaJonkoping 22 · 1:58:005:36/km
  • TransiçõesJonkoping 2210:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021

você 5:19:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:09:12 a 5:16:101
5:16:10 a 5:23:09 (você)1
5:23:09 a 5:30:071
5:30:07 a 5:37:052
5:37:05 a 5:44:031
5:44:03 a 5:51:023
5:51:02 a 5:58:001
5:58:00 a 6:04:580
6:04:58 a 6:11:571
6:11:57 a 6:18:550
6:18:55 a 6:25:530
6:25:53 a 6:32:510
6:32:51 a 6:39:500
6:39:50 a 6:46:481

12 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 17%Corridatop 42%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202112 °C5:19:17
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C5:39:45
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C5:29:51
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C6:20:42
IRONMAN 70.3 Tallinn 202427 °C5:52:49

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Estônia1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2024IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M60-645:52:499º / 23 cat.621º / 1.175 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M60-645:29:5113º / 36 cat.724º / 1.435 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-646:20:42135º / 157 cat.3.340º / 3.553 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M60-645:39:4511º / 35 cat.629º / 1.541 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M60-645:19:172º / 12 cat.332º / 650 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · M55-593:46:10—7.708º / 49.460 geral
2026HYROX CopenhagenHYROX - Saturday · M65-691:42:531º / 3 cat.751º / 900 geral