IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · Para o pódio da M35-39
4:25:29−3:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:28 (4º). A maior diferença está em bike (−2:30) e natação (−1:46).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:27:14Dali 2026
Melhor IRONMAN9:26:53Gurye Korea 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dali 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:30 · 1:36/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:11:45 · 41,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:35:45 · 4:32/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:13 · −6:32 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 18 | 5:38:36 | 32º de 77 na M30-34 |
| Liuzhou 19 | 5:03:46 | 34º de 95 na M30-34 |
| Shanghai Chongming 26 | 4:29:28 | 4º de 128 na M35-39 |
| Dali 26 | 4:27:14 | 5º de 139 na M35-39 |
Clima no dia
Dali 2026 (07–15h): 14,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 66% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:44 · 1:49/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike4:52:15 · 37,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:17:17 · 4:40/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:37 · −3:54 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 42% para top 4% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 30:301:36/100mPR
- BikeDali 26 · 2:11:4541,0 km/hPR
- CorridaDali 26 · 1:35:454:32/kmPR
- TransiçõesShanghai Chongming 264:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026
você 4:29:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:07 a 4:21:14 | 2 |
| 4:21:14 a 4:38:20 (você) | 5 |
| 4:38:20 a 4:55:27 | 9 |
| 4:55:27 a 5:12:34 | 17 |
| 5:12:34 a 5:29:40 | 13 |
| 5:29:40 a 5:46:47 | 16 |
| 5:46:47 a 6:03:54 | 19 |
| 6:03:54 a 6:21:00 | 13 |
| 6:21:00 a 6:38:07 | 9 |
| 6:38:07 a 6:55:13 | 8 |
| 6:55:13 a 7:12:20 | 5 |
| 7:12:20 a 7:29:27 | 5 |
| 7:29:27 a 7:46:33 | 6 |
| 7:46:33 a 8:03:40 | 1 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 5:38:36 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 5:03:46 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 4:27:14 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 4:29:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China4 provas
Coreia do Sul1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M35-39 | 4:27:14 | 5º / 139 cat. | 15º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M35-39 | 4:29:28 | 4º / 128 cat. | 35º / 780 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 9:26:53 | 6º / 98 cat. | 16º / 895 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-34 | 5:03:46 | 34º / 95 cat. | 161º / 688 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-34 | 5:38:36 | 32º / 77 cat. | 193º / 484 geral |