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Haitham Al Farai

Omã · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 34%

39º de 117 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oman 2019

Provas13em 5 países
Melhor 70.35:16:49Dubai 2019
Melhor IRONMAN12:50:55Western Australia 2022

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Dubai 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:48 · 2:12/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike2:16:17 · 39,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida2:09:17 · 6:08/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições9:27 · −8s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 176:08:3979º de 111 na M35-39
Dubai 185:45:21139º de 247 na M40-44
Dubai 195:16:49114º de 294 na M40-44
Oman 195:25:1339º de 117 na M40-44
Oman 205:40:1962º de 103 na M40-44
Oman 225:52:2650º de 74 na M40-44
Dubai 225:39:32159º de 313 na M40-44
Salalah 225:57:2332º de 76 na M40-44
Oman 235:35:0424º de 59 na M45-49
Oman 245:55:4551º de 83 na M45-49
Salalah 256:03:2522º de 28 na M45-49

Clima no dia

Dubai 2019 (07–15h): 14,6 a 26,1 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:55 · 2:17/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
  • Bike5:26:52 · 33,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida5:31:16 · 7:51/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Transições25:53 · +11:16 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Oman 2019 · natação até a mediana (−3:27)

Hoje 39º, passaria a 35º+4 posições

5:25:13 → 5:21:46 na M40-44 (117 atletas).

IRONMAN 70.3 Oman 2019 · Para o pódio da M40-44

4:28:23−56:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:13 (39º). A maior diferença está em corrida (−45:03) e natação (−13:04).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Oman 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Oman 2022IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Salalah 2022IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Oman 2023IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Salalah 2025IRONMAN 70.3top 79%

De top 72% para top 79% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOman 20 · 38:542:03/100m
  • BikeDubai 19 · 2:16:1739,6 km/h
  • CorridaOman 23 · 2:08:596:07/km
  • TransiçõesOman 197:44

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oman 2019

você 5:25:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:29 a 4:41:5010
4:41:50 a 4:58:1112
4:58:11 a 5:14:319
5:14:31 a 5:30:52 (você)13
5:30:52 a 5:47:1314
5:47:13 a 6:03:3412
6:03:34 a 6:19:558
6:19:55 a 6:36:158
6:36:15 a 6:52:3610
6:52:36 a 7:08:5713
7:08:57 a 7:25:184
7:25:18 a 7:41:381
7:41:38 a 7:57:591
7:57:59 a 8:14:202

117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oman 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 63%Biketop 6%Corridatop 55%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C5:45:21
IRONMAN 70.3 Bahrain 201724 °C6:08:39
IRONMAN 70.3 Oman 202324 °C5:35:04
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C5:16:49
IRONMAN 70.3 Oman 202026 °C5:40:19
IRONMAN 70.3 Oman 202426 °C5:55:45
IRONMAN 70.3 Oman 202226 °C5:52:26
IRONMAN 70.3 Salalah 202229 °C5:57:23
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:39:32
IRONMAN 70.3 Oman 201933 °C5:25:13
IRONMAN 70.3 Salalah 202536 °C6:03:25

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Omã7 provas
  • Emirados Árabes Unidos3 provas
  • Austrália1 prova
  • Barein1 prova
  • Espanha1 prova

5 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-496:03:2522º / 28 cat.139º / 203 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49DNS99.999º / 19 cat.99.999º / 235 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-495:55:4551º / 83 cat.353º / 613 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49DNS99.999º / 34 cat.99.999º / 257 geral
ago 2023IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 69 cat.99.999º / 521 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-495:35:0424º / 59 cat.190º / 413 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4412:50:5579º / 115 cat.694º / 1.075 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-445:57:2332º / 76 cat.172º / 423 geral
ago 2022IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 95 cat.99.999º / 650 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 89 cat.99.999º / 611 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-445:39:32159º / 313 cat.785º / 1.666 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:52:2650º / 74 cat.231º / 393 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:40:1962º / 103 cat.323º / 662 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44DNS99.999º / 143 cat.99.999º / 1.067 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 536 cat.99.999º / 2.770 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-445:25:1339º / 117 cat.214º / 675 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-445:16:49114º / 294 cat.672º / 1.884 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-445:45:21139º / 247 cat.857º / 1.602 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-396:08:3979º / 111 cat.438º / 676 geral