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Provas4em 2 países

Melhor 70.35:42:09Liuzhou 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Liuzhou 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação41:35 · 2:11/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Bike2:52:12 · 31,4 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Corrida1:54:21 · 5:25/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Transições14:01 · −10s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Xiamen 16	6:43:46	156º de 244 na M35-39
Liuzhou 18	6:41:13	55º de 71 na M35-39
Philippines 18	6:44:30	158º de 251 na M35-39
Liuzhou 19	5:42:09	55º de 111 na M40-44

Clima no dia

Liuzhou 2019 (07–15h): 19,5 a 21,8 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 11,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · natação até a mediana (−3:01)

~~Hoje 55º~~, passaria a 54º+1 posição

5:42:09 → 5:39:08 na M40-44 (111 atletas).

IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · Para o pódio da M40-44

4:25:39−1:16:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:09 (55º). A maior diferença está em bike (−33:09) e corrida (−26:30).

IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 50%~~, na faixa seguinte top 42%

Com o mesmo 5:42:09, você seria 36º de 87 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	IRONMAN 70.3	top 64%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018	IRONMAN 70.3	top 78%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 63%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	IRONMAN 70.3	top 50%

De top 64% para top 50% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLiuzhou 19 · 41:352:11/100mPR
BikeLiuzhou 19 · 2:52:1231,4 km/hPR
CorridaLiuzhou 19 · 1:54:215:25/kmPR
TransiçõesPhilippines 1811:13

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019

você 5:42:09

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:01:14 a 4:19:41	1
4:19:41 a 4:38:08	8
4:38:08 a 4:56:35	10
4:56:35 a 5:15:02	15
5:15:02 a 5:33:29	17
5:33:29 a 5:51:56 (você)	15
5:51:56 a 6:10:23	16
6:10:23 a 6:28:49	10
6:28:49 a 6:47:16	2
6:47:16 a 7:05:43	11
7:05:43 a 7:24:10	1
7:24:10 a 7:42:37	3
7:42:37 a 8:01:04	0
8:01:04 a 8:19:31	2

111 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 47% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018	18 °C	6:41:13
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019	22 °C	5:42:09
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	26 °C	6:43:46
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	27 °C	6:44:30

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

China3 provas
Filipinas1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44	5:42:09	55º / 111 cat.	323º / 688 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39	6:44:30	158º / 251 cat.	723º / 1.358 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M35-39	6:41:13	55º / 71 cat.	361º / 484 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39	6:43:46	156º / 244 cat.	916º / 1.522 geral