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Haijiang Dong

China · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 40%

59º de 148 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2018

Provas9em 3 países
Melhor 70.35:32:48Liuzhou 2019
Melhor IRONMAN14:10:31Malaysia Langkawi 2015

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Liuzhou 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:48 · 1:47/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:38:30 · 34,1 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida2:01:14 · 5:45/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições19:16 · +6:06 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Xiamen 185:33:3359º de 148 na M30-34
Liuzhou 195:32:4852º de 95 na M30-34
Shanghai 195:57:3061º de 111 na M30-34
Xiamen 195:58:3765º de 133 na M30-34
Hengqin 266:34:59131º de 183 na M40-44
Shanghai Chongming 265:57:1986º de 144 na M40-44
Dali 265:49:1961º de 136 na M40-44

Clima no dia

Liuzhou 2019 (07–15h): 19,5 a 21,8 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 11,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Malaysia Langkawi 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:06 · 1:55/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike7:14:44 · 24,8 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida5:32:28 · 7:53/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições10:13 · −3:19 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 · corrida até a mediana (−4:31)

Hoje 59º, passaria a 53º+6 posições

5:33:33 → 5:29:02 na M30-34 (148 atletas).

IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 · Para o pódio da M30-34

4:07:41−1:25:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:33 (59º). A maior diferença está em corrida (−47:04) e bike (−26:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Malaysia Langkawi 2015IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Hengqin 2026IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Dali 2026IRONMAN 70.3top 45%

No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 18 · 29:171:32/100m
  • BikeXiamen 18 · 2:37:0534,4 km/h
  • CorridaLiuzhou 19 · 2:01:145:45/km
  • TransiçõesShanghai 1911:48

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2018

você 5:33:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:53 a 4:25:2011
4:25:20 a 4:43:476
4:43:47 a 5:02:149
5:02:14 a 5:20:4118
5:20:41 a 5:39:08 (você)22
5:39:08 a 5:57:3515
5:57:35 a 6:16:0210
6:16:02 a 6:34:2917
6:34:29 a 6:52:5615
6:52:56 a 7:11:239
7:11:23 a 7:29:507
7:29:50 a 7:48:173
7:48:17 a 8:06:443
8:06:44 a 8:25:113

148 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 26%Corridatop 57%

Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201922 °C5:32:48
IRONMAN 70.3 Hengqin 202622 °C6:34:59
IRONMAN 70.3 Shanghai 201922 °C5:57:30
IRONMAN 70.3 Dali 202623 °C5:49:19
IRONMAN 70.3 Xiamen 201824 °C5:33:33
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C5:58:37
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 202628 °C5:57:19

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China7 provas
  • Malásia1 prova
  • Taiwan1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-445:49:1961º / 136 cat.269º / 783 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-445:57:1986º / 144 cat.388º / 780 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-446:34:59131º / 183 cat.635º / 1.013 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-345:58:3765º / 133 cat.459º / 1.071 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-345:57:3061º / 111 cat.487º / 901 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M30-345:32:4852º / 95 cat.281º / 688 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-345:33:3359º / 148 cat.384º / 954 geral
out 2017IRONMAN TaiwanIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 44 cat.99.999º / 504 geral
nov 2015IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M25-2914:10:3121º / 47 cat.317º / 616 geral