HYROX Cape Town 2026 · Para o pódio da M35-39
1:08:47−1:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:09:57 (5º).
1º de 272 na M25-29 · IRONMAN 70.3 South Africa 2014
3 provas · última em Cape Town 2026
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cape Town 26 | 1:09:57 | 5º de 112 na M35-39 |
| Johannesburg 26 | 1:18:32 | 9º de 127 na M35-39 |
| Cape Town 26 | 1:09:57 | 5º de 112 na M35-39 |
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
17 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 5:14:40 | 10º de 94 na M18-24 |
| South Africa 13 | 4:42:40 | 4º de 326 na M25-29 |
| South Africa 14 | 4:32:47 | 1º de 272 na M25-29 |
| Salzburg Zell am See 14 | 4:27:00 | 3º de 182 na M25-29 |
| Durban 15 | 4:25:19 | 3º de 286 na M25-29 |
| World Championship 15 | 4:59:18 | 93º de 147 na M25-29 |
| South Africa 16 | 4:35:27 | 2º de 220 na M25-29 |
| Durban 16 | 3:52:19 | 2º de 243 na M25-29 |
| World Championship 16 | 4:21:32 | 44º de 161 na M25-29 |
| South Africa 17 | 4:39:17 | 2º de 180 na M25-29 |
| Durban 17 | 4:24:47 | 1º de 220 na M25-29 |
| World Championship 18 | 4:26:10 | 62º de 322 na M30-34 |
| Durban 19 | 4:22:40 | 3º de 323 na M30-34 |
| Dubai 20 | 4:11:54 | 8º de 93 na M30-34 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 3:49:10 | 2º de 65 na M30-34 |
| Nice 22 | 5:10:14 | 22º de 226 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 4:48:47 | 36º de 340 na M35-39 |
1 de 7 estrelas da Seven Star
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
1:08:47−1:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:09:57 (5º).
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2014 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2014 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2016 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 17% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 5% |
| HYROX Johannesburg 2026 | HYROX | top 8% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 5% |
De top 11% para top 5% em 14 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:47 a 4:48:13 (você) | 4 |
| 4:48:13 a 5:03:38 | 3 |
| 5:03:38 a 5:19:04 | 8 |
| 5:19:04 a 5:34:30 | 22 |
| 5:34:30 a 5:49:56 | 20 |
| 5:49:56 a 6:05:21 | 44 |
| 6:05:21 a 6:20:47 | 39 |
| 6:20:47 a 6:36:13 | 39 |
| 6:36:13 a 6:51:38 | 33 |
| 6:51:38 a 7:07:04 | 26 |
| 7:07:04 a 7:22:30 | 17 |
| 7:22:30 a 7:37:56 | 7 |
| 7:37:56 a 7:53:21 | 6 |
| 7:53:21 a 8:08:47 | 4 |
272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:10.
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 4:24:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 4:21:32 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 4:22:40 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 4:48:47 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 4:11:54 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 3:52:19 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:10:14 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
7 países · 22 provas.
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 135 cat. | 99.999º / 1.242 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 4:48:47 | 36º / 340 cat. | 189º / 2.908 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 932 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 94 cat. | 99.999º / 989 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:10:14 | 22º / 226 cat. | 93º / 1.637 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 3:49:10 | 2º / 65 cat. | 13º / 688 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:11:54 | 8º / 93 cat. | 51º / 773 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:22:40 | 3º / 323 cat. | 8º / 2.549 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:26:10 | 62º / 322 cat. | 203º / 2.342 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 266 cat. | 99.999º / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:24:47 | 1º / 220 cat. | 6º / 2.127 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 179 cat. | 99.999º / 2.550 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:39:17 | 2º / 180 cat. | 14º / 1.974 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:21:32 | 44º / 161 cat. | 190º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 3:52:19 | 2º / 243 cat. | 11º / 2.337 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:35:27 | 2º / 220 cat. | 19º / 1.984 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:59:18 | 93º / 147 cat. | 726º / 2.273 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:25:19 | 3º / 286 cat. | 18º / 2.211 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M25-29 | 4:27:00 | 3º / 182 cat. | 24º / 1.904 geral |
| jan 2014 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:32:47 | 1º / 272 cat. | 21º / 2.208 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:42:40 | 4º / 326 cat. | 25º / 2.298 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 5:14:40 | 10º / 94 cat. | 134º / 2.320 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Overall · M35-39 | 1:09:57 | 5º / 112 cat. | 42º / 1.080 geral |
| 2026 | HYROX JohannesburgHYROX - Saturday · M35-39 | 1:18:32 | 9º / 127 cat. | 61º / 740 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Friday · M35-39 | 1:09:57 | 5º / 112 cat. | 38º / 652 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:06:55 | 2.345º / 14.498 cat. | 4.697º / 53.883 geral |