IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M40-44
4:47:29−1:17:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:04:33 (35º). A maior diferença está em corrida (−36:05) e bike (−34:54).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:55:41Da Nang 2025
Melhor IRONMAN13:45:47Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:18 · 2:10/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:39:09 · 33,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida2:27:51 · 7:00/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições7:23 · −4:21 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 19 | 7:58:43 | 240º de 255 na M35-39 |
| Vietnam 22 | 6:27:43 | 97º de 174 na M35-39 |
| Vietnam 23 | 6:12:38 | 89º de 229 na M40-44 |
| Phu Quoc 23 | 6:04:33 | 35º de 125 na M40-44 |
| Vietnam 24 | 7:29:10 | 170º de 197 na M40-44 |
| Phu Quoc 24 | 6:14:46 | 50º de 93 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 5:55:41 | 104º de 280 na M40-44 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:03 · 2:11/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike6:08:45 · 29,3 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida6:04:09 · 8:38/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições9:51 · −5:49 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 6:04:33, você seria 22º de 85 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 56% |
De top 95% para top 56% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 14:580:47/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:39:0933,9 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 23 · 2:16:406:29/km
- TransiçõesPhu Quoc 236:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 6:04:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:35 a 4:43:10 | 2 |
| 4:43:10 a 4:59:45 | 3 |
| 4:59:45 a 5:16:20 | 7 |
| 5:16:20 a 5:32:54 | 5 |
| 5:32:54 a 5:49:29 | 6 |
| 5:49:29 a 6:06:04 (você) | 16 |
| 6:06:04 a 6:22:39 | 16 |
| 6:22:39 a 6:39:14 | 12 |
| 6:39:14 a 6:55:49 | 8 |
| 6:55:49 a 7:12:24 | 13 |
| 7:12:24 a 7:28:58 | 14 |
| 7:28:58 a 7:45:33 | 7 |
| 7:45:33 a 8:02:08 | 9 |
| 8:02:08 a 8:18:43 | 7 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M40-44 | 13:45:47 | 77º / 138 cat. | 393º / 706 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 5:55:41 | 104º / 280 cat. | 453º / 1.478 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:14:46 | 50º / 93 cat. | 209º / 490 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 7:29:10 | 170º / 197 cat. | 943º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:04:33 | 35º / 125 cat. | 186º / 631 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 6:12:38 | 89º / 229 cat. | 413º / 1.195 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 6:27:43 | 97º / 174 cat. | 409º / 785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 7:58:43 | 240º / 255 cat. | 1.238º / 1.326 geral |