IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 · Para o pódio da M45-49
4:47:36−39:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:51 (22º). A maior diferença está em corrida (−21:01) e bike (−17:02).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:44:05Eagleman 2019
Melhor IRONMAN11:35:10Frankfurt 2025
Melhor maratona3:49:59Nova York 2018 · 5:27/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Eagleman 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:42:28 · 33,2 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:56:23 · 5:31/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Atlantic City 18 | 5:20:05 | 50º de 213 na M45-49 |
| Eagleman 19 | 4:44:05 | 74º de 213 na M45-49 |
| Florida December 21 | 5:40:24 | 19º de 91 na M45-49 |
| Puerto Rico 22 | 5:26:51 | 22º de 137 na M45-49 |
| Kraichgau 24 | 5:23:17 | 61º de 175 na M50-54 |
Clima no dia
Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:00 · 1:51/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:45:55 · 31,2 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida4:15:36 · 6:03/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições23:40 · +7:51 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 19 | 11:40:40 | 37º de 202 na M45-49 |
| Switzerland Thun 22 | 11:53:24 | 77º de 171 na M45-49 |
| Florida 24 | 14:26:11 | 123º de 165 na M50-54 |
| Frankfurt 25 | 11:35:10 | 68º de 176 na M50-54 |
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20183:49:595:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Maryland 2019 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Florida 2024 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 39% |
De top 24% para top 39% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 24 · 31:591:41/100mPR
- BikeAtlantic City 18 · 2:40:3633,6 km/h
- CorridaKraichgau 24 · 1:45:505:01/kmPR
- TransiçõesFlorida December 218:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 22 · 1:03:021:40/100m
- BikeMaryland 19 · 5:35:1232,2 km/h
- CorridaFrankfurt 25 · 4:15:366:03/kmPR
- TransiçõesMaryland 1914:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022
você 5:26:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:47 a 4:36:10 | 2 |
| 4:36:10 a 4:54:33 | 4 |
| 4:54:33 a 5:12:56 | 3 |
| 5:12:56 a 5:31:18 (você) | 16 |
| 5:31:18 a 5:49:41 | 22 |
| 5:49:41 a 6:08:04 | 19 |
| 6:08:04 a 6:26:27 | 15 |
| 6:26:27 a 6:44:50 | 14 |
| 6:44:50 a 7:03:13 | 16 |
| 7:03:13 a 7:21:36 | 10 |
| 7:21:36 a 7:39:58 | 6 |
| 7:39:58 a 7:58:21 | 5 |
| 7:58:21 a 8:16:44 | 2 |
| 8:16:44 a 8:35:07 | 3 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 | 21 °C | 5:20:05 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | 25 °C | 4:44:05 |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | 28 °C | 5:40:24 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 | 30 °C | 5:26:51 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 11:53:24 |
| IRONMAN Maryland 2019 | 26 °C | 11:40:40 |
| IRONMAN Florida 2024 | 30 °C | 14:26:11 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 11:35:10 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Alemanha2 provas
Suíça1 prova
Porto Rico1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 11:35:10 | 68º / 176 cat. | 969º / 2.179 geral |
| nov 2024 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-54 | 14:26:11 | 123º / 165 cat. | 1.042º / 1.490 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 5:23:17 | 61º / 175 cat. | 820º / 2.098 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 11:53:24 | 77º / 171 cat. | 539º / 1.160 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:26:51 | 22º / 137 cat. | 173º / 1.000 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M45-49 | 5:40:24 | 19º / 91 cat. | 242º / 1.055 geral |
| set 2019 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-49 | 11:40:40 | 37º / 202 cat. | 280º / 1.715 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49 | 4:44:05 | 74º / 213 cat. | 586º / 2.114 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:49:59 | — | 10.568º / 52.706 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-49 | 5:20:05 | 50º / 213 cat. | 361º / 1.870 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 113 cat. | 99.999º / 932 geral |