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Hafthor Rafn Benediktsson

Islândia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

46º de 277 na M40-44 · IRONMAN Emilia Romagna 2021

Provas6em 5 países
Melhor 70.35:10:36Emilia Romagna 2022
Melhor IRONMAN10:19:04Emilia Romagna 2021

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:34 · 1:33/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:49:37 · 31,8 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Corrida1:41:18 · 4:48/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições10:07 · −5:53 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:55 · 1:43/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike5:16:37 · 34,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida3:49:07 · 5:26/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições8:25 · −6:43 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1411:09:07134º de 332 na M35-39
Austria 1611:44:05265º de 370 na M35-39
Barcelona 1811:11:45212º de 472 na M40-44
Emilia Romagna 2110:19:0446º de 277 na M40-44
Hamburg 2310:25:4695º de 334 na M45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2021 (07–22h): 19,1 a 25,0 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Emilia Romagna 2021 · Para o pódio da M40-44

8:58:58−1:20:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:19:04 (46º). A maior diferença está em corrida (−1:00:00) e bike (−35:49).

IRONMAN Emilia Romagna 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 10:19:04, você seria 37º de 288 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2014IRONMANtop 41%
IRONMAN Austria 2016IRONMANtop 72%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 45%
IRONMAN Emilia Romagna 2021IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Hamburg 2023IRONMANtop 29%

De top 41% para top 29% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 21 · 1:04:551:43/100m
  • BikeHamburg 23 · 5:12:4834,5 km/hPR
  • CorridaEmilia Romagna 21 · 3:49:075:26/km
  • TransiçõesEmilia Romagna 218:25

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Emilia Romagna 2021

você 10:19:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:43:04 a 9:13:204
9:13:20 a 9:43:3517
9:43:35 a 10:13:5116
10:13:51 a 10:44:07 (você)46
10:44:07 a 11:14:2242
11:14:22 a 11:44:3832
11:44:38 a 12:14:5435
12:14:54 a 12:45:0927
12:45:09 a 13:15:2526
13:15:25 a 13:45:4013
13:45:40 a 14:15:569
14:15:56 a 14:46:124
14:46:12 a 15:16:273
15:16:27 a 15:46:433

277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:27:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Emilia Romagna 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 18%Corridatop 28%

Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Barcelona 201819 °C11:11:45
IRONMAN Hamburg 202321 °C10:25:46
IRONMAN Emilia Romagna 202125 °C10:19:04

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Itália2 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Suécia1 prova

5 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4910:25:4695º / 334 cat.588º / 2.025 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-495:10:36133º / 350 cat.788º / 2.478 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4410:19:0446º / 277 cat.216º / 1.504 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4411:11:45212º / 472 cat.954º / 2.470 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-3911:44:05265º / 370 cat.1.343º / 2.408 geral
ago 2014IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-3911:09:07134º / 332 cat.569º / 1.997 geral