IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 · natação até a mediana (−8:39)
Hoje 19º, passaria a 17º+2 posições
6:27:42 → 6:19:03 na M50-54 (39 atletas).
Provas8em 7 países
Melhor 70.36:27:42Phu Quoc 2024
Melhor IRONMAN13:31:08Western Australia 2023
Melhor maratona4:15:44Berlim 2019 · 6:04/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Phu Quoc 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:28 · 2:49/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike2:55:49 · 30,7 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida2:24:33 · 6:51/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições13:52 · +1:25 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lombok 22 | 7:41:19 | 32º de 34 na M45-49 |
| Victoria 23 | 6:32:44 | 73º de 112 na M50-54 |
| Victoria 24 | 7:01:30 | 65º de 83 na M50-54 |
| Phu Quoc 24 | 6:27:42 | 19º de 39 na M50-54 |
Clima no dia
Phu Quoc 2024 (07–15h): 26,8 a 30,7 °C · sensação de até 36,0 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:40:27 · 2:39/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike6:23:01 · 28,2 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida5:01:31 · 7:09/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições26:08 · +7:33 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 23 | 13:31:08 | 81º de 110 na M50-54 |
| Emilia Romagna 24 | 13:51:51 | 238º de 279 na M50-54 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20194:38:346:36/km2ª metade 16:54 mais lenta (2:10:50 + 2:27:44)
- Berlim 20194:15:446:04/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 · Para o pódio da M50-54
5:09:03−1:18:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:27:42 (19º). A maior diferença está em corrida (−35:13) e natação (−21:29).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 71% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 71% para top 49% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVictoria 23 · 44:352:21/100m
- BikePhu Quoc 24 · 2:55:4930,7 km/hPR
- CorridaVictoria 23 · 2:12:276:17/km
- TransiçõesLombok 2211:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 23 · 1:40:272:39/100m
- BikeEmilia Romagna 24 · 6:14:5628,8 km/hPR
- CorridaWestern Australia 23 · 5:01:317:09/km
- TransiçõesWestern Australia 2326:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024
você 6:27:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:09 a 4:38:24 | 2 |
| 4:38:24 a 4:55:40 | 0 |
| 4:55:40 a 5:12:55 | 2 |
| 5:12:55 a 5:30:10 | 3 |
| 5:30:10 a 5:47:26 | 2 |
| 5:47:26 a 6:04:41 | 5 |
| 6:04:41 a 6:21:57 | 3 |
| 6:21:57 a 6:39:12 (você) | 3 |
| 6:39:12 a 6:56:27 | 5 |
| 6:56:27 a 7:13:43 | 3 |
| 7:13:43 a 7:30:58 | 2 |
| 7:30:58 a 7:48:13 | 2 |
| 7:48:13 a 8:05:29 | 4 |
| 8:05:29 a 8:22:44 | 3 |
39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 46% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 7:01:30 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 6:32:44 |
| IRONMAN 70.3 Lombok 2022 | 30 °C | 7:41:19 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 6:27:42 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Indonésia1 prova
Itália1 prova
Vietnã1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M50-54 | 6:27:42 | 19º / 39 cat. | 238º / 490 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 13:51:51 | 238º / 279 cat. | 1.921º / 2.235 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M50-54 | 7:01:30 | 65º / 83 cat. | 1.008º / 1.379 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 13:31:08 | 81º / 110 cat. | 850º / 1.139 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M50-54 | 6:32:44 | 73º / 112 cat. | 1.037º / 1.538 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · M45-49 | 7:41:19 | 32º / 34 cat. | 218º / 252 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:15:44 | 3.478º / 5.034 cat. | 25.575º / 43.977 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:38:34 | 2.670º / 3.803 cat. | 24.969º / 42.562 geral |