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Hadeer El-Nagdy

Egito · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 68%

29ª de 43 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Marrakech 2019

Provas2em 2 países
Melhor 70.36:50:49Marrakech 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Marrakech 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:14 · 1:45/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike3:41:41 · 24,4 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
  • Corrida2:20:47 · 6:40/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Transições15:07 · +3:46 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marrakech 196:50:4929ª de 43 na F30-34
Egypt 217:35:0126ª de 33 na F30-34

Clima no dia

Marrakech 2019 (07–15h): 16,0 a 30,3 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 36% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · bike até a mediana (−21:34)

Hoje 29ª, passaria a 23ª+6 posições

6:50:49 → 6:29:15 na F30-34 (43 atletas).

IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Para o pódio da F30-34

5:09:15−1:41:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:50:49 (29ª). A maior diferença está em bike (−58:24) e corrida (−38:18).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 79%

De top 68% para top 79% em 2 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEgypt 21 · 29:421:34/100mPR
  • BikeMarrakech 19 · 3:41:4124,4 km/h
  • CorridaMarrakech 19 · 2:20:476:40/km
  • TransiçõesEgypt 2113:38PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Marrakech 2019

você 6:50:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:04:19 a 5:19:234
5:19:23 a 5:34:282
5:34:28 a 5:49:324
5:49:32 a 6:04:364
6:04:36 a 6:19:404
6:19:40 a 6:34:456
6:34:45 a 6:49:494
6:49:49 a 7:04:53 (você)7
7:04:53 a 7:19:584
7:19:58 a 7:35:021
7:35:02 a 7:50:061
7:50:06 a 8:05:100
8:05:10 a 8:20:151
8:20:15 a 8:35:191

43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 88%Corridatop 65%

Você é nadadora. Natação no top 21% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Egito1 prova
  • Marrocos1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F30-347:35:0126ª / 33 cat.604ª / 768 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · F30-346:50:4929ª / 43 cat.1.330ª / 1.657 geral