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Ha Nguyen Manh

Vietnã · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 12%

22º de 191 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:13:53Vietnam 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Vietnam 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:20 · 1:45/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:30:02 · 36,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida2:05:38 · 5:57/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições4:53 · −6:26 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 175:59:5621º de 71 na M25-29
Vietnam 185:33:5627º de 119 na M30-34
Vietnam 195:13:5322º de 191 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M30-34

4:28:53−45:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:53 (22º). A maior diferença está em corrida (−42:31) e bike (−3:13).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 12%

De top 30% para top 12% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 19 · 33:201:45/100mPR
  • BikeVietnam 19 · 2:30:0236,0 km/hPR
  • CorridaVietnam 19 · 2:05:385:57/kmPR
  • TransiçõesVietnam 194:53PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019

você 5:13:53
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:18 a 4:36:533
4:36:53 a 4:54:288
4:54:28 a 5:12:049
5:12:04 a 5:29:39 (você)13
5:29:39 a 5:47:149
5:47:14 a 6:04:4916
6:04:49 a 6:22:2516
6:22:25 a 6:40:0012
6:40:00 a 6:57:3522
6:57:35 a 7:15:1018
7:15:10 a 7:32:4516
7:32:45 a 7:50:2119
7:50:21 a 8:07:5621
8:07:56 a 8:25:319

191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 8%Corridatop 18%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Vietnã3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:13:5322º / 191 cat.165º / 1.326 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:33:5627º / 119 cat.181º / 908 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-295:59:5621º / 71 cat.276º / 840 geral