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Gwladys Lemoussu

França · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2020

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

3ª de 33 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:00:53Les Sables d'Olonne 2020

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:51 · 1:44/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:38:43 · 34,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:43:05 · 4:53/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições6:13 · −2:16 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Les Sables d'Olonne 205:00:533ª de 33 na F30-34
Vichy 255:31:005ª de 35 na F35-39
World Championship 266:27:41233ª de 367 na F35-39

Clima no dia

Les Sables d'Olonne 2020 (07–15h): 12,6 a 19,0 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:00:53, você seria 1ª de 15 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Vichy 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 64%

De top 10% para top 64% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLes Sables d'Olonne 20 · 32:511:44/100m
  • BikeLes Sables d'Olonne 20 · 2:38:4334,0 km/h
  • CorridaVichy 25 · 1:41:044:47/km
  • TransiçõesLes Sables d'Olonne 206:13

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020

você 5:00:53
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:49:29 a 4:59:342
4:59:34 a 5:09:38 (você)4
5:09:38 a 5:19:432
5:19:43 a 5:29:480
5:29:48 a 5:39:532
5:39:53 a 5:49:571
5:49:57 a 6:00:021
6:00:02 a 6:10:078
6:10:07 a 6:20:113
6:20:11 a 6:30:161
6:30:16 a 6:40:213
6:40:21 a 6:50:265
6:50:26 a 7:00:300
7:00:30 a 7:10:351

33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 12%Corridatop 12%

Você é nadadora. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 202019 °C5:00:53
IRONMAN 70.3 Vichy 202525 °C5:31:00
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:27:41

No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:27:41233ª / 367 cat.1.438ª / 2.690 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F35-395:31:005ª / 35 cat.644ª / 2.070 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F30-345:00:533ª / 33 cat.311ª / 1.175 geral