IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:26:32, você seria 4º de 118 na M30-34 dessa prova.
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:25:52World Championship 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em World Championship 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:27 · 1:20/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:24:56 · 37,3 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:25:47 · 4:04/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições9:42 · +2:28 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 24 | 4:26:08 | 4º de 75 na M25-29 |
| World Championship 24 | 4:25:52 | 91º de 276 na M25-29 |
| Puerto Princesa 25 | 4:52:38 | 3º de 13 na M25-29 |
| Shanghai Chongming 25 | 4:26:32 | 3º de 57 na M25-29 |
Clima no dia
World Championship 2024 (07–15h): 14,6 a 24,9 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 11:010:35/100m
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:18:2539,0 km/hPR
- CorridaWorld Championship 24 · 1:25:474:04/km
- TransiçõesVietnam 245:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 4:26:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:06 a 4:35:35 (você) | 4 |
| 4:35:35 a 4:51:05 | 9 |
| 4:51:05 a 5:06:34 | 5 |
| 5:06:34 a 5:22:03 | 6 |
| 5:22:03 a 5:37:32 | 7 |
| 5:37:32 a 5:53:02 | 4 |
| 5:53:02 a 6:08:31 | 3 |
| 6:08:31 a 6:24:00 | 4 |
| 6:24:00 a 6:39:30 | 4 |
| 6:39:30 a 6:54:59 | 5 |
| 6:54:59 a 7:10:28 | 1 |
| 7:10:28 a 7:25:57 | 2 |
| 7:25:57 a 7:41:27 | 2 |
| 7:41:27 a 7:56:56 | 1 |
57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 4:26:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:25:52 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 4:52:38 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China1 prova
Nova Zelândia1 prova
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 380 cat. | 99.999º / 3.334 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M25-29 | 4:26:32 | 3º / 57 cat. | 34º / 1.058 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M25-29 | 4:52:38 | 3º / 13 cat. | 10º / 267 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:25:52 | 91º / 276 cat. | 350º / 3.087 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 4:26:08 | 4º / 75 cat. | 25º / 1.036 geral |