IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Para o pódio da M30-34
4:09:44−38:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:52 (37º). A maior diferença está em bike (−18:27) e corrida (−17:09).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:47:52Sunshine Coast 2026
Melhor IRONMAN10:34:35New Zealand 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:17 · 1:39/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:30:13 · 35,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:41:00 · 4:47/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições5:21 · −2:44 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 24 | 6:01:19 | 44º de 71 na M30-34 |
| Sunshine Coast 24 | 4:53:38 | 27º de 137 na M30-34 |
| Sunshine Coast 26 | 4:47:52 | 37º de 227 na M30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2026 (07–15h): 13,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 69% · vento até 20 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em New Zealand 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:49 · 1:39/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:27:35 · 33,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:54:40 · 5:34/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições9:31 · −6:02 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 24 | 10:51:28 | 49º de 113 na M30-34 |
| New Zealand 25 | 10:34:35 | 16º de 81 na M30-34 |
| Cairns 25 | 10:50:47 | 26º de 128 na M30-34 |
| New Zealand 26 | 10:41:53 | 30º de 127 na M30-34 |
Clima no dia
New Zealand 2025 (07–22h): 15,7 a 21,3 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 74% · vento até 18 km/h · 2,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:47:52, você seria 20º de 156 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2024 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN New Zealand 2025 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN New Zealand 2026 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 62% para top 17% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 26 · 31:171:39/100mPR
- BikeSunshine Coast 26 · 2:30:1335,9 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 26 · 1:41:004:47/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 265:21PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 25 · 1:02:491:39/100m
- BikeNew Zealand 26 · 5:27:0733,0 km/hPR
- CorridaCairns 25 · 3:42:135:16/km
- TransiçõesNew Zealand 259:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026
você 4:47:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:04 a 4:15:18 | 9 |
| 4:15:18 a 4:30:32 | 13 |
| 4:30:32 a 4:45:46 | 12 |
| 4:45:46 a 5:01:00 (você) | 23 |
| 5:01:00 a 5:16:14 | 34 |
| 5:16:14 a 5:31:28 | 30 |
| 5:31:28 a 5:46:42 | 21 |
| 5:46:42 a 6:01:55 | 23 |
| 6:01:55 a 6:17:09 | 13 |
| 6:17:09 a 6:32:23 | 16 |
| 6:32:23 a 6:47:37 | 11 |
| 6:47:37 a 7:02:51 | 11 |
| 7:02:51 a 7:18:05 | 6 |
| 7:18:05 a 7:33:19 | 5 |
227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2024 | 19 °C | 6:01:19 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2026 | 21 °C | 4:47:52 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 4:53:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2026 | 20 °C | 10:41:53 |
| IRONMAN New Zealand 2025 | 21 °C | 10:34:35 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 10:50:47 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 10:51:28 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Nova Zelândia3 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:47:52 | 37º / 227 cat. | 257º / 1.737 geral |
| mar 2026 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 10:41:53 | 30º / 127 cat. | 190º / 993 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:50:47 | 26º / 128 cat. | 170º / 924 geral |
| mar 2025 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 10:34:35 | 16º / 81 cat. | 100º / 717 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:53:38 | 27º / 137 cat. | 264º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 10:51:28 | 49º / 113 cat. | 265º / 883 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M30-34 | 6:01:19 | 44º / 71 cat. | 392º / 708 geral |