IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · Para o pódio da M40-44
4:14:02−21:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:10 (7º). A maior diferença está em corrida (−11:15) e natação (−7:05).
Provas15em 9 países
Melhor 70.34:28:36World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:49:41Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 517 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:16 · 1:55/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:15:56 · 39,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:28:47 · 4:12/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições7:36 · −1:34 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 19 | 5:13:10 | 80º de 310 na M35-39 |
| Nice 21 | 5:39:51 | 44º de 191 na M40-44 |
| Finland 22 | 5:43:07 | 70º de 131 na M40-44 |
| Egypt 22 | 5:12:20 | 6º de 30 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:38:53 | 65º de 346 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:28:36 | 83º de 518 na M40-44 |
| Gulf Coast 24 | 4:35:10 | 7º de 145 na M40-44 |
| Bolton 24 | 4:51:57 | 11º de 163 na M40-44 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:51 · 2:01/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike4:46:41 · 37,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:37:26 · 5:09/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:43 · −3:56 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 19 | 10:33:17 | 46º de 228 na M35-39 |
| California 22 | 10:37:37 | 21º de 321 na M40-44 |
| World Championship 23 | 11:06:48 | 83º de 320 na M40-44 |
| Copenhagen 24 | 9:49:41 | 43º de 230 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 25 | 12:02:49 | 175º de 223 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 79% |
De top 26% para top 79% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 23 · 36:161:55/100m
- BikeGulf Coast 24 · 2:12:5540,6 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:28:474:12/km
- TransiçõesGulf Coast 246:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 22 · 54:221:26/100m
- BikeCopenhagen 24 · 4:46:4137,7 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 3:37:265:09/km
- TransiçõesCopenhagen 248:43
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024
você 4:35:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:19 a 4:27:41 | 5 |
| 4:27:41 a 4:45:03 (você) | 9 |
| 4:45:03 a 5:02:24 | 9 |
| 5:02:24 a 5:19:46 | 11 |
| 5:19:46 a 5:37:08 | 14 |
| 5:37:08 a 5:54:30 | 15 |
| 5:54:30 a 6:11:52 | 22 |
| 6:11:52 a 6:29:13 | 18 |
| 6:29:13 a 6:46:35 | 13 |
| 6:46:35 a 7:03:57 | 10 |
| 7:03:57 a 7:21:19 | 8 |
| 7:21:19 a 7:38:40 | 4 |
| 7:38:40 a 7:56:02 | 4 |
| 7:56:02 a 8:13:24 | 3 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 4:51:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:28:36 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:13:10 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:38:53 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 5:12:20 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 4:35:10 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:39:51 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 5:43:07 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:49:41 |
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 10:33:17 |
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 10:37:37 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | 27 °C | 12:02:49 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:06:48 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Estados Unidos3 provas
Finlândia2 provas
França2 provas
Dinamarca1 prova
Egito1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
9 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 12:02:49 | 175º / 223 cat. | 978º / 1.466 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 441 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:49:41 | 43º / 230 cat. | 351º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M40-44 | 4:51:57 | 11º / 163 cat. | 83º / 1.405 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 4:35:10 | 7º / 145 cat. | 48º / 1.482 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:06:48 | 83º / 320 cat. | 491º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:28:36 | 83º / 518 cat. | 685º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:38:53 | 65º / 346 cat. | 318º / 2.368 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-44 | 5:12:20 | 6º / 30 cat. | 41º / 254 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 10:37:37 | 21º / 321 cat. | 111º / 2.610 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 279 cat. | 99.999º / 1.425 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M40-44 | 5:43:07 | 70º / 131 cat. | 460º / 1.088 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 289 cat. | 99.999º / 1.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:39:51 | 44º / 191 cat. | 387º / 1.583 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39 | 10:33:17 | 46º / 228 cat. | 242º / 2.273 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:13:10 | 80º / 310 cat. | 441º / 2.094 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 272 cat. | 99.999º / 1.602 geral |