IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 · Para o pódio da M45-49
4:42:53−12:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:55 (11º). A maior diferença está em bike (−11:49) e natação (−54s).
Provas16em 8 países
Melhor 70.34:54:55Haugesund Norway 2019
Melhor IRONMAN10:58:29Kalmar-Sweden 2017
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:15 · 1:42/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:42:27 · 33,2 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:33:14 · 4:25/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:00 · −3:36 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 16 | 5:13:58 | 70º de 204 na M45-49 |
| Elsinore 17 | 4:59:27 | 63º de 257 na M45-49 |
| Jonkoping 18 | 5:10:12 | 43º de 207 na M45-49 |
| Haugesund Norway 19 | 4:54:55 | 11º de 69 na M45-49 |
| World Championship 19 | 5:45:39 | 407º de 507 na M45-49 |
| Elsinore 22 | 5:25:18 | 86º de 243 na M50-54 |
| Poznan 22 | 5:21:17 | 29º de 41 na M50-54 |
| Sandnes 23 | 5:19:55 | 21º de 40 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:26:16 | 312º de 391 na M50-54 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 330 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:30 · 2:02/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:31:27 · 32,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:01:16 · 5:43/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:16 · −2:39 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 13 | 13:43:02 | 293º de 364 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 15 | 12:10:25 | 222º de 408 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 16 | 11:19:42 | 134º de 332 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 17 | 10:58:29 | 85º de 330 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 18 | 11:00:27 | 79º de 337 na M45-49 |
| Emilia Romagna 21 | 12:04:40 | 109º de 244 na M50-54 |
| Kalmar-Sweden 26 | 11:40:18 | 50º de 145 na M55-59 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2017 (07–22h): 14,7 a 20,9 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 23 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:54:55, você seria 6º de 43 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Zurich Switzerland 2013 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2015 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 35% |
De top 81% para top 35% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 19 · 32:151:42/100m
- BikeElsinore 17 · 2:33:4835,1 km/h
- CorridaHaugesund Norway 19 · 1:33:144:25/km
- TransiçõesWorld Championship 196:25
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 18 · 1:14:381:58/100m
- BikeKalmar-Sweden 18 · 5:20:4233,7 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 16 · 3:49:205:26/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 187:19
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019
você 4:54:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:04 a 4:42:17 | 2 |
| 4:42:17 a 5:05:29 (você) | 15 |
| 5:05:29 a 5:28:42 | 10 |
| 5:28:42 a 5:51:55 | 15 |
| 5:51:55 a 6:15:07 | 11 |
| 6:15:07 a 6:38:20 | 5 |
| 6:38:20 a 7:01:33 | 4 |
| 7:01:33 a 7:24:45 | 4 |
| 7:24:45 a 7:47:58 | 2 |
| 7:47:58 a 8:11:10 | 0 |
| 8:11:10 a 8:34:23 | 0 |
| 8:34:23 a 8:57:36 | 0 |
| 8:57:36 a 9:20:48 | 0 |
| 9:20:48 a 9:44:01 | 1 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:13:58 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:26:16 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:21:17 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 4:59:27 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 5:19:55 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:45:39 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:10:12 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:25:18 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | 18 °C | 11:19:42 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | 21 °C | 10:58:29 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | 23 °C | 11:00:27 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 12:04:40 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 11:40:18 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia7 provas
Dinamarca2 provas
Noruega2 provas
Suíça1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
8 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-59 | 11:40:18 | 50º / 145 cat. | 1.028º / 2.450 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:26:16 | 312º / 391 cat. | 2.714º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M50-54 | 5:19:55 | 21º / 40 cat. | 124º / 328 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 5:21:17 | 29º / 41 cat. | 325º / 569 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:25:18 | 86º / 243 cat. | 753º / 2.038 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 12:04:40 | 109º / 244 cat. | 872º / 1.504 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:45:39 | 407º / 507 cat. | 2.621º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M45-49 | 4:54:55 | 11º / 69 cat. | 88º / 566 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:00:27 | 79º / 337 cat. | 478º / 2.009 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:10:12 | 43º / 207 cat. | 362º / 1.792 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:58:29 | 85º / 330 cat. | 504º / 2.038 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:59:27 | 63º / 257 cat. | 482º / 1.785 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:19:42 | 134º / 332 cat. | 803º / 2.073 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:13:58 | 70º / 204 cat. | 482º / 1.489 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 12:10:25 | 222º / 408 cat. | 1.019º / 1.975 geral |
| jul 2013 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 13:43:02 | 293º / 364 cat. | 1.474º / 1.877 geral |