Gustavo Rocha · RankMyRace

Provas15em 8 países

Melhor 70.34:34:26Boulder 2017

Melhor IRONMAN10:04:30Mar del Plata 2018

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Boulder 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:28 · 1:52/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike2:17:39 · 39,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:36:43 · 4:35/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições4:36 · −3:40 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasília 14	4:50:46	25º de 165 na M30-34
Cozumel 15	4:52:22	3º de 143 na M30-34
Boulder 17	4:34:26	7º de 210 na M35-39
Cartagena 17	5:03:00	21º de 297 na M35-39
Brasília 25	4:38:43	25º de 235 na M40-44
Brasília 26	4:35:04	16º de 165 na M45-49
World Championship 26	5:54:22	282º de 439 na M45-49

Clima no dia

Boulder 2017 (07–15h): 14,0 a 26,3 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Mar del Plata 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:15 · 0:45/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Bike5:25:54 · 33,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Corrida4:00:02 · 5:41/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Transições10:19 · +1:07 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 13	10:45:33	45º de 248 na M30-34
Brasil 14	10:40:13	92º de 275 na M30-34
Fortaleza 14	10:45:31	31º de 152 na M30-34
Fortaleza 16	11:09:16	47º de 137 na M35-39
South Africa 17	10:28:48	56º de 265 na M35-39
Mar del Plata 18	10:04:30	57º de 132 na M35-39

Clima no dia

Mar del Plata 2018 (07–22h): 11,3 a 15,2 °C · sensação de até 13,2 °C · umidade 55% · vento até 24 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN South Africa 2013	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Brasília 2014	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN Brasil 2014	IRONMAN	top 34%
IRONMAN Fortaleza 2014	IRONMAN	top 21%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Fortaleza 2016	IRONMAN	top 35%
IRONMAN South Africa 2017	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Boulder 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Mar del Plata 2018	IRONMAN	top 44%
IRONMAN 70.3 Brasília 2025	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Brasília 2026	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 65%

De top 19% para top 65% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCozumel 15 · 31:021:38/100m
BikeBoulder 17 · 2:17:3939,2 km/h
CorridaBrasília 25 · 1:30:444:18/km
TransiçõesBrasília 263:59

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMar del Plata 18 · 28:150:45/100mPR
BikeFortaleza 14 · 5:14:3734,3 km/h
CorridaSouth Africa 17 · 3:52:585:31/km
TransiçõesFortaleza 167:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2015

você 4:52:22

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:33:45 a 4:46:17	2
4:46:17 a 4:58:50 (você)	3
4:58:50 a 5:11:22	8
5:11:22 a 5:23:55	9
5:23:55 a 5:36:27	15
5:36:27 a 5:49:00	14
5:49:00 a 6:01:32	15
6:01:32 a 6:14:04	19
6:14:04 a 6:26:37	15
6:26:37 a 6:39:09	8
6:39:09 a 6:51:42	11
6:51:42 a 7:04:14	11
7:04:14 a 7:16:47	7
7:16:47 a 7:29:19	6

143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Brasília 2014	25 °C	4:50:46
IRONMAN 70.3 Brasília 2025	25 °C	4:38:43
IRONMAN 70.3 Brasília 2026	26 °C	4:35:04
IRONMAN 70.3 Boulder 2017	26 °C	4:34:26
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	5:54:22
IRONMAN 70.3 Cozumel 2015	29 °C	4:52:22
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017	30 °C	5:03:00

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Mar del Plata 2018	15 °C	10:04:30
IRONMAN Brasil 2014	19 °C	10:40:13
IRONMAN South Africa 2013	22 °C	10:45:33
IRONMAN South Africa 2017	26 °C	10:28:48
IRONMAN Fortaleza 2016	30 °C	11:09:16
IRONMAN Fortaleza 2014	30 °C	10:45:31

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil7 provas
África do Sul2 provas
Argentina1 prova
Colômbia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
México1 prova
Estados Unidos1 prova

8 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:54:22	282º / 439 cat.	2.091º / 3.148 geral
abr 2026	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49	4:35:04	16º / 165 cat.	176º / 1.331 geral
abr 2025	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M40-44	4:38:43	25º / 235 cat.	180º / 1.414 geral
mai 2022	IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 53 cat.	99.999º / 321 geral
dez 2018	IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M35-39	10:04:30	57º / 132 cat.	261º / 781 geral
dez 2017	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-39	5:03:00	21º / 297 cat.	94º / 1.614 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-39	4:34:26	7º / 210 cat.	83º / 1.941 geral
abr 2017	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39	10:28:48	56º / 265 cat.	273º / 1.760 geral
nov 2016	IRONMAN FortalezaIRONMAN · M35-39	11:09:16	47º / 137 cat.	129º / 508 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34	4:52:22	3º / 143 cat.	58º / 1.060 geral
mai 2015	IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34	DQ	99.999º / 261 cat.	99.999º / 1.556 geral
nov 2014	IRONMAN FortalezaIRONMAN · M30-34	10:45:31	31º / 152 cat.	124º / 874 geral
mai 2014	IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34	10:40:13	92º / 275 cat.	422º / 1.453 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34	4:50:46	25º / 165 cat.	139º / 877 geral
abr 2013	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34	10:45:33	45º / 248 cat.	189º / 1.541 geral