IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Para o pódio da M45-49
4:36:02−13:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:27 (7º). A maior diferença está em bike (−7:11) e transições (−2:59).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:24:09Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN9:55:01Brasil 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:40:21 · 33,7 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:41:01 · 4:47/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 24 | 4:24:09 | 101º de 298 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 24 | 5:12:17 | 42º de 226 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 26 | 4:49:27 | 7º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 363 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:46 · 1:49/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:13:00 · 34,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:25:36 · 4:52/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:39 · −6:47 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 24 | 11:03:35 | 130º de 282 na M40-44 |
| Brasil 25 | 9:55:01 | 42º de 363 na M40-44 |
| World Championship 25 | 12:59:08 | 258º de 327 na M40-44 |
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:49:27, você seria 2º de 76 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 34% para top 5% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 26 · 34:051:48/100mPR
- BikeRio de Janeiro 26 · 2:32:1035,5 km/hPR
- CorridaRio de Janeiro 26 · 1:33:064:25/kmPR
- TransiçõesRio de Janeiro 2610:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 24 · 1:07:011:46/100m
- BikeBrasil 25 · 5:13:0034,5 km/h
- CorridaBrasil 25 · 3:25:364:52/km
- TransiçõesBrasil 257:39
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026
você 4:49:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:33 a 4:26:43 | 1 |
| 4:26:43 a 4:42:53 | 3 |
| 4:42:53 a 4:59:03 (você) | 5 |
| 4:59:03 a 5:15:13 | 8 |
| 5:15:13 a 5:31:23 | 21 |
| 5:31:23 a 5:47:33 | 19 |
| 5:47:33 a 6:03:43 | 22 |
| 6:03:43 a 6:19:53 | 16 |
| 6:19:53 a 6:36:03 | 21 |
| 6:36:03 a 6:52:13 | 17 |
| 6:52:13 a 7:08:23 | 10 |
| 7:08:23 a 7:24:33 | 6 |
| 7:24:33 a 7:40:43 | 0 |
| 7:40:43 a 7:56:53 | 3 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:24:09 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 4:49:27 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 5:12:17 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 9:55:01 |
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 11:03:35 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:59:08 |
No calor você perde cerca de 4,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil5 provas
França1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:49:27 | 7º / 152 cat. | 89º / 1.331 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:59:08 | 258º / 327 cat. | 1.672º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 9:55:01 | 42º / 363 cat. | 237º / 1.788 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:12:17 | 42º / 226 cat. | 209º / 1.390 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 11:03:35 | 130º / 282 cat. | 520º / 1.256 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 4:24:09 | 101º / 298 cat. | 402º / 1.599 geral |