IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 · Para o pódio da M45-49
4:43:18−4:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:40 (5º). A maior diferença está em bike (−6:19) e transições (−1:01).
Provas13em 4 países
Melhor 70.34:22:20São Paulo 2024
Melhor IRONMAN9:32:44Calella-Barcelona 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em São Paulo 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:07 · 1:32/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:16:23 · 39,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:31:35 · 4:20/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:16 · −4:42 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 18 | 5:22:01 | 65º de 217 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 22 | 5:02:58 | 12º de 110 na M45-49 |
| São Paulo 22 | 4:49:58 | 27º de 212 na M45-49 |
| Oceanside 23 | 4:57:29 | 11º de 239 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 23 | 4:51:38 | 20º de 201 na M45-49 |
| São Paulo 23 | 4:37:08 | 7º de 190 na M45-49 |
| Oceanside 24 | 4:47:40 | 5º de 229 na M45-49 |
| São Paulo 24 | 4:22:20 | 6º de 158 na M45-49 |
| World Championship 24 | 4:35:06 | 27º de 388 na M45-49 |
| São Paulo 26 | 4:30:07 | 6º de 192 na M45-49 |
Clima no dia
São Paulo 2024 (07–15h): 16,8 a 31,1 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 55% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:09 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike4:48:11 · 37,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:37:54 · 5:10/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:30 · −4:54 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 19 | 11:53:32 | 158º de 285 na M40-44 |
| Calella-Barcelona 25 | 9:32:44 | 24º de 298 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Brasil 2019 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 30% para top 4% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 28:191:29/100m
- BikeSão Paulo 24 · 2:16:2339,6 km/h
- CorridaOceanside 24 · 1:29:214:14/km
- TransiçõesSão Paulo 245:16
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 25 · 59:091:33/100mPR
- BikeCalella-Barcelona 25 · 4:48:1137,5 km/hPR
- CorridaCalella-Barcelona 25 · 3:37:545:10/kmPR
- TransiçõesCalella-Barcelona 257:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oceanside 2024
você 4:47:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:20 a 4:45:22 | 3 |
| 4:45:22 a 5:04:23 (você) | 10 |
| 5:04:23 a 5:23:25 | 15 |
| 5:23:25 a 5:42:27 | 25 |
| 5:42:27 a 6:01:28 | 33 |
| 6:01:28 a 6:20:30 | 31 |
| 6:20:30 a 6:39:32 | 23 |
| 6:39:32 a 6:58:33 | 32 |
| 6:58:33 a 7:17:35 | 16 |
| 7:17:35 a 7:36:36 | 14 |
| 7:36:36 a 7:55:38 | 7 |
| 7:55:38 a 8:14:40 | 14 |
| 8:14:40 a 8:33:41 | 3 |
| 8:33:41 a 8:52:43 | 3 |
229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 4:47:40 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 4:57:29 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 4:49:58 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:51:38 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2026 | 23 °C | 4:30:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:35:06 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:02:58 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | 28 °C | 5:22:01 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 4:22:20 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 4:37:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil8 provas
Estados Unidos3 provas
Espanha1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:30:07 | 6º / 192 cat. | 63º / 1.503 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 402 cat. | 99.999º / 3.334 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:32:44 | 24º / 298 cat. | 197º / 2.434 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 210 cat. | 99.999º / 1.414 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:35:06 | 27º / 388 cat. | 628º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:22:20 | 6º / 158 cat. | 40º / 1.422 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 4:47:40 | 5º / 229 cat. | 143º / 2.508 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:37:08 | 7º / 190 cat. | 79º / 1.472 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:51:38 | 20º / 201 cat. | 139º / 1.532 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 4:57:29 | 11º / 239 cat. | 165º / 2.219 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:49:58 | 27º / 212 cat. | 241º / 1.484 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:02:58 | 12º / 110 cat. | 165º / 1.041 geral |
| mai 2019 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 11:53:32 | 158º / 285 cat. | 705º / 1.285 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | DQ | 99.999º / 340 cat. | 99.999º / 2.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:22:01 | 65º / 217 cat. | 359º / 1.271 geral |