IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Para o pódio da M45-49
4:38:27−12:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:15 (9º). A maior diferença está em bike (−9:00) e corrida (−4:52).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:51:15Indian Wells La Quinta 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:40 · 1:34/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:35:20 · 34,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:37:35 · 4:37/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:39 · −5:36 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 23 | 4:55:09 | 33º de 188 na M45-49 |
| Oceanside 24 | 5:33:12 | 42º de 229 na M45-49 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 4:51:15 | 9º de 148 na M45-49 |
| Oceanside 25 | 5:02:58 | 15º de 178 na M45-49 |
| St. George 25 | 4:59:58 | 14º de 209 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:43:34 | 296º de 402 na M45-49 |
| Victoria 26 | 5:20:58 | 17º de 72 na M45-49 |
Clima no dia
Indian Wells La Quinta 2024 (07–15h): 14,2 a 21,9 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 23% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:51:15, você seria 6º de 113 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 18% para top 24% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 18:571:00/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:35:2034,8 km/h
- CorridaOceanside 25 · 1:37:014:36/km
- TransiçõesVictoria 264:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024
você 4:51:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:31 a 4:46:10 | 6 |
| 4:46:10 a 5:02:49 (você) | 8 |
| 5:02:49 a 5:19:29 | 17 |
| 5:19:29 a 5:36:08 | 10 |
| 5:36:08 a 5:52:47 | 19 |
| 5:52:47 a 6:09:26 | 14 |
| 6:09:26 a 6:26:06 | 20 |
| 6:26:06 a 6:42:45 | 14 |
| 6:42:45 a 6:59:24 | 10 |
| 6:59:24 a 7:16:03 | 14 |
| 7:16:03 a 7:32:42 | 6 |
| 7:32:42 a 7:49:22 | 4 |
| 7:49:22 a 8:06:01 | 5 |
| 8:06:01 a 8:22:40 | 1 |
148 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:33:12 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | 18 °C | 5:20:58 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 5:02:58 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:43:34 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 4:51:15 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:55:09 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 4:59:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Canadá1 prova
Espanha1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 5:20:58 | 17º / 72 cat. | 189º / 1.273 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:43:34 | 296º / 402 cat. | 2.524º / 3.334 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49 | 4:59:58 | 14º / 209 cat. | 234º / 2.050 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:02:58 | 15º / 178 cat. | 261º / 2.424 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 4:51:15 | 9º / 148 cat. | 218º / 2.182 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:33:12 | 42º / 229 cat. | 524º / 2.508 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:55:09 | 33º / 188 cat. | 293º / 2.276 geral |