Pular para o conteúdo

Gus Macdonald

Austrália · Masculino · M18-24 · primeira prova em 2021

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 154 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2024

Provas17em 2 países
Melhor HYROX Open1:03:53Melbourne 2025
Melhor 70.33:44:18Melbourne 2023
Melhor IRONMAN8:35:36Western Australia 2023

HYROX Open

1 prova · última em Melbourne 2025

Onde ganhar tempo

Melbourne 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:34 · 0:43/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:09:01 · 41,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:16:59 · 3:39/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições4:44 · −3:38 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 215:28:4023º de 38 na M18-24
Geelong 224:34:353º de 29 na M18-24
Western Sydney 224:15:163º de 34 na M18-24
Sunshine Coast 234:00:183º de 65 na M18-24
Melbourne 233:44:183º de 78 na M18-24
Geelong 244:04:461º de 63 na M18-24
Port Macquarie 244:12:111º de 73 na M18-24
Cairns 244:03:051º de 45 na M18-24
Western Sydney 243:57:352º de 82 na M18-24
Melbourne 243:58:201º de 154 na M18-24
World Championship 244:05:4511º de 128 na M18-24

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Western Australia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:22 · 1:31/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike4:22:07 · 41,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:09:49 · 4:30/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições6:20 · −7:16 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 2111:09:279º de 17 na M18-24
Cairns 229:51:334º de 23 na M18-24
Western Australia 228:57:172º de 30 na M18-24
Australia 239:22:221º de 32 na M18-24
Western Australia 238:35:361º de 45 na M18-24

Clima no dia

Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Melbourne 2025 · Para o pódio da M25-29

58:51−5:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:03:53 (22º).

HYROX Melbourne 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 1:03:53, você seria 12º de 467 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN Cairns 2021IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Geelong 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 7%
IRONMAN Australia 2023IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Western Australia 2023IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Geelong 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 9%
HYROX Melbourne 2025HYROXtop 5%

De top 61% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 13:340:43/100m
  • BikeMelbourne 24 · 2:05:0843,2 km/h
  • CorridaMelbourne 23 · 1:16:593:39/km
  • TransiçõesWestern Sydney 222:35

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 23 · 56:591:30/100m
  • BikeWestern Australia 23 · 4:22:0741,2 km/hPR
  • CorridaWestern Australia 22 · 3:08:054:27/km
  • TransiçõesAustralia 235:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Melbourne 2024

você 3:58:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:58:20 a 4:15:24 (você)8
4:15:24 a 4:32:295
4:32:29 a 4:49:3311
4:49:33 a 5:06:3722
5:06:37 a 5:23:4133
5:23:41 a 5:40:4628
5:40:46 a 5:57:5012
5:57:50 a 6:14:5412
6:14:54 a 6:31:598
6:31:59 a 6:49:038
6:49:03 a 7:06:074
7:06:07 a 7:23:110
7:23:11 a 7:40:161
7:40:16 a 7:57:202

154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 5%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:28:40
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202420 °C4:12:11
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202221 °C4:15:16
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202321 °C4:00:18
IRONMAN 70.3 Geelong 202422 °C4:04:46
IRONMAN 70.3 Geelong 202224 °C4:34:35
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202424 °C3:57:35
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C4:05:45
IRONMAN 70.3 Cairns 202427 °C4:03:05

Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Australia 202322 °C9:22:22
IRONMAN Western Australia 202222 °C8:57:17
IRONMAN Cairns 202224 °C9:51:33
IRONMAN Cairns 202124 °C11:09:27
IRONMAN Western Australia 202325 °C8:35:36

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália16 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-244:05:4511º / 128 cat.77º / 3.087 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M18-243:58:201º / 154 cat.20º / 1.423 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M18-243:57:352º / 82 cat.4º / 1.032 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M18-244:03:051º / 45 cat.5º / 1.079 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M18-244:12:111º / 73 cat.5º / 1.113 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M18-244:04:461º / 63 cat.24º / 1.004 geral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M18-248:35:361º / 45 cat.20º / 1.139 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M18-243:44:183º / 78 cat.15º / 1.251 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M18-244:00:183º / 65 cat.14º / 1.236 geral
mai 2023IRONMAN AustraliaIRONMAN · M18-249:22:221º / 32 cat.25º / 966 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M18-248:57:172º / 30 cat.28º / 1.075 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M18-244:15:163º / 34 cat.11º / 825 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · M18-249:51:334º / 23 cat.88º / 928 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M18-24DNS99.999º / 44 cat.99.999º / 1.172 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M18-244:34:353º / 29 cat.76º / 674 geral
jun 2021IRONMAN CairnsIRONMAN · M18-2411:09:279º / 17 cat.366º / 1.096 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M18-245:28:4023º / 38 cat.452º / 834 geral
2025HYROX MelbourneHYROX - Friday · M25-291:03:5322º / 458 cat.57º / 2.118 geral