IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 · natação até a mediana (−6:38)
Hoje 36º, passaria a 33º+3 posições
6:07:32 → 6:00:54 na M45-49 (69 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:29:06Xian 2019
Melhor maratona3:29:04Chicago 2019 · 4:57/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:22:25 · 26,7 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida1:55:06 · 5:27/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Liuzhou 18 | 6:07:32 | 36º de 69 na M45-49 |
| Shanghai 18 | 6:04:53 | 68º de 113 na M45-49 |
| Xian 19 | 5:29:06 | 45º de 66 na M45-49 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:39:455:12/km
- Chicago 20193:29:044:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 · Para o pódio da M45-49
4:33:26−1:34:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:07:32 (36º). A maior diferença está em bike (−38:08) e natação (−19:45).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
De top 53% para top 69% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoShanghai 18 · 49:572:38/100mPR
- BikeLiuzhou 18 · 3:02:2229,6 km/h
- CorridaLiuzhou 18 · 1:46:215:02/km
- TransiçõesShanghai 1817:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2018
você 3:39:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:28:22 a 2:48:05 | 47 |
| 2:48:05 a 3:07:49 | 272 |
| 3:07:49 a 3:27:32 | 568 |
| 3:27:32 a 3:47:15 (você) | 781 |
| 3:47:15 a 4:06:59 | 945 |
| 4:06:59 a 4:26:42 | 701 |
| 4:26:42 a 4:46:26 | 549 |
| 4:46:26 a 5:06:09 | 434 |
| 5:06:09 a 5:25:52 | 229 |
| 5:25:52 a 5:45:36 | 163 |
| 5:45:36 a 6:05:19 | 124 |
| 6:05:19 a 6:25:02 | 53 |
| 6:25:02 a 6:44:46 | 19 |
| 6:44:46 a 7:04:29 | 10 |
4.895 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:02:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 5:29:06 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 6:07:32 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2018 | 22 °C | 6:04:53 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2021 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 68 cat. | 99.999º / 511 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M45-49 | 5:29:06 | 45º / 66 cat. | 346º / 509 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M45-49 | 6:04:53 | 68º / 113 cat. | 518º / 911 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 6:07:32 | 36º / 69 cat. | 274º / 484 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:29:04 | — | 7.091º / 45.867 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:39:45 | 1.366º / 4.895 cat. | 9.217º / 40.805 geral |