IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M45-49
4:08:32−46:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:52 (51º). A maior diferença está em corrida (−16:19) e bike (−15:47).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:54:52Warsaw 2026
Melhor IRONMAN10:41:07Calella-Barcelona 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:53 · 2:03/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:29:31 · 36,1 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:37:23 · 4:37/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:04 · −1:04 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Otepaa 19 | 5:42:40 | 95º de 148 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 5:06:27 | 72º de 175 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 5:07:02 | 97º de 215 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 4:54:52 | 51º de 190 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:46 · 2:17/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike5:20:50 · 33,7 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida3:41:15 · 5:15/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições12:16 · −8s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 24 | 10:46:07 | 30º de 99 na M40-44 |
| Calella-Barcelona 25 | 10:41:07 | 99º de 298 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 65% para top 27% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 38:532:03/100mPR
- BikeWarsaw 24 · 2:24:4437,3 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:37:234:37/kmPR
- TransiçõesWarsaw 236:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 25 · 1:26:462:17/100mPR
- BikeCalella-Barcelona 25 · 5:20:5033,7 km/hPR
- CorridaTallinn 24 · 3:26:074:53/km
- TransiçõesTallinn 249:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 4:54:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:20 a 4:22:49 | 8 |
| 4:22:49 a 4:39:18 | 24 |
| 4:39:18 a 4:55:48 (você) | 21 |
| 4:55:48 a 5:12:17 | 27 |
| 5:12:17 a 5:28:46 | 32 |
| 5:28:46 a 5:45:15 | 26 |
| 5:45:15 a 6:01:45 | 20 |
| 6:01:45 a 6:18:14 | 9 |
| 6:18:14 a 6:34:43 | 7 |
| 6:34:43 a 6:51:12 | 9 |
| 6:51:12 a 7:07:41 | 2 |
| 7:07:41 a 7:24:11 | 4 |
| 7:24:11 a 7:40:40 | 0 |
| 7:40:40 a 7:57:09 | 1 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Otepaa 2019 | 20 °C | 5:42:40 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:06:27 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:07:02 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:54:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Estônia2 provas
Espanha1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:54:52 | 51º / 190 cat. | 411º / 1.973 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:41:07 | 99º / 298 cat. | 727º / 2.434 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:46:07 | 30º / 99 cat. | 180º / 710 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:07:02 | 97º / 215 cat. | 458º / 1.233 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:06:27 | 72º / 175 cat. | 385º / 1.001 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M35-39 | 5:42:40 | 95º / 148 cat. | 446º / 819 geral |