Guillermo Zambrano · RankMyRace

Provas22em 10 países

Melhor 70.34:30:54Panama 2026

Melhor IRONMAN9:09:52Cozumel 2023

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Panama 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação20:59 · 1:06/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:23:41 · 37,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:38:17 · 4:39/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições7:56 · −3:13 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Panama 16	5:35:07	28º de 63 na M25-29
Ecuador 16	4:55:39	14º de 99 na M25-29
Buenos Aires 17	5:08:26	26º de 68 na M25-29
Ecuador 17	4:57:29	12º de 97 na M25-29
Buenos Aires 18	4:57:10	60º de 229 na M30-34
Bariloche 19	5:14:16	14º de 47 na M30-34
Ecuador 19	5:12:29	20º de 161 na M30-34
Ecuador 21	4:50:03	1º de 110 na M30-34
Cartagena 22	4:45:50	19º de 237 na M30-34
Peru 23	4:39:44	12º de 169 na M35-39
Ecuador 23	4:49:21	8º de 138 na M35-39
World Championship 23	4:38:11	234º de 496 na M35-39
Ecuador 24	4:39:37	5º de 123 na M35-39
Ecuador 25	4:44:56	7º de 126 na M35-39
World Championship 25	5:12:08	305º de 493 na M35-39
Panama 26	4:30:54	15º de 156 na M35-39
Ecuador 26	4:42:03	3º de 125 na M35-39

Clima no dia

Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Cozumel 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:19:58 · 33,8 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Corrida3:46:23 · 5:22/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mar del Plata 17	10:59:52	21º de 48 na M25-29
Brasil 18	10:48:56	83º de 225 na M30-34
Cozumel 23	9:09:52	25º de 165 na M35-39
California 25	10:25:44	61º de 259 na M35-39

Clima no dia

Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Panama 2016	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2017	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Mar del Plata 2017	IRONMAN	top 44%
IRONMAN Brasil 2018	IRONMAN	top 37%
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Bariloche 2019	IRONMAN 70.3	top 30%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2021	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Peru 2023	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 48%
IRONMAN Cozumel 2023	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2024	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2025	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN California 2025	IRONMAN	top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 62%
IRONMAN 70.3 Panama 2026	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2026	IRONMAN 70.3	top 3%

De top 45% para top 3% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPanama 26 · 20:591:06/100m
BikePeru 23 · 2:22:2637,9 km/h
CorridaWorld Championship 23 · 1:29:254:14/km
TransiçõesEcuador 172:57

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCalifornia 25 · 51:561:22/100mPR
BikeCalifornia 25 · 5:14:1934,4 km/hPR
CorridaCozumel 23 · 3:46:235:22/km
TransiçõesMar del Plata 177:44

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2021

você 4:50:03

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:50:03 a 5:05:02 (você)	6
5:05:02 a 5:20:01	8
5:20:01 a 5:35:01	4
5:35:01 a 5:50:00	15
5:50:00 a 6:04:59	13
6:04:59 a 6:19:58	11
6:19:58 a 6:34:58	15
6:34:58 a 6:49:57	12
6:49:57 a 7:04:56	4
7:04:56 a 7:19:55	6
7:19:55 a 7:34:54	6
7:34:54 a 7:49:54	5
7:49:54 a 8:04:53	3
8:04:53 a 8:19:52	2

110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:38:11
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	5:12:08
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2017	21 °C	5:08:26
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018	25 °C	4:57:10
IRONMAN 70.3 Peru 2023	26 °C	4:39:44
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017	27 °C	4:57:29
IRONMAN 70.3 Ecuador 2025	28 °C	4:44:56
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019	28 °C	5:12:29
IRONMAN 70.3 Ecuador 2021	29 °C	4:50:03
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016	29 °C	4:55:39
IRONMAN 70.3 Ecuador 2024	29 °C	4:39:37
IRONMAN 70.3 Ecuador 2026	29 °C	4:42:03
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023	29 °C	4:49:21
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022	30 °C	4:45:50
IRONMAN 70.3 Panama 2016	31 °C	5:35:07
IRONMAN 70.3 Panama 2026	33 °C	4:30:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Mar del Plata 2017	17 °C	10:59:52
IRONMAN Brasil 2018	24 °C	10:48:56
IRONMAN California 2025	25 °C	10:25:44
IRONMAN Cozumel 2023	28 °C	9:09:52

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Equador8 provas
Argentina5 provas
Panamá2 provas
Brasil1 prova
Colômbia1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
México1 prova
Peru1 prova
Estados Unidos1 prova

10 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-39	4:42:03	3º / 125 cat.	11º / 714 geral
mar 2026	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39	4:30:54	15º / 156 cat.	53º / 1.100 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:12:08	305º / 493 cat.	1.583º / 3.334 geral
out 2025	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39	10:25:44	61º / 259 cat.	276º / 2.324 geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-39	4:44:56	7º / 126 cat.	37º / 689 geral
jul 2024	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-39	4:39:37	5º / 123 cat.	23º / 646 geral
nov 2023	IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39	9:09:52	25º / 165 cat.	159º / 1.221 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:38:11	234º / 496 cat.	1.102º / 3.322 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-39	4:49:21	8º / 138 cat.	32º / 695 geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M35-39	4:39:44	12º / 169 cat.	46º / 940 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34	4:45:50	19º / 237 cat.	68º / 1.616 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-34	4:50:03	1º / 110 cat.	23º / 656 geral
dez 2019	IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 46 cat.	99.999º / 568 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-34	5:12:29	20º / 161 cat.	95º / 1.068 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M30-34	5:14:16	14º / 47 cat.	67º / 379 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M30-34	4:57:10	60º / 229 cat.	289º / 1.970 geral
mai 2018	IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34	10:48:56	83º / 225 cat.	466º / 1.798 geral
dez 2017	IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M25-29	10:59:52	21º / 48 cat.	280º / 1.009 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29	4:57:29	12º / 97 cat.	93º / 1.068 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M25-29	5:08:26	26º / 68 cat.	411º / 1.837 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M25-29	4:55:39	14º / 99 cat.	88º / 846 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-29	5:35:07	28º / 63 cat.	443º / 957 geral