IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · corrida até a mediana (−4:23)
Hoje 22º, passaria a 20º+2 posições
5:32:03 → 5:27:40 na M45-49 (78 atletas).
Provas8em 2 países
Melhor 70.35:17:31Pays D'Aix 2022
Melhor maratona3:30:37Nova York 2007 · 4:59/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:58 · 1:57/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:41:07 · 33,5 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:51:05 · 5:16/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições8:20 · −3:12 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 13 | 6:06:22 | 177º de 224 na M35-39 |
| Pays D'Aix 17 | 5:35:49 | 136º de 272 na M40-44 |
| Pays D'Aix 19 | 5:33:14 | 74º de 207 na M40-44 |
| Pays D'Aix 21 | 5:32:03 | 22º de 78 na M45-49 |
| Pays D'Aix 22 | 5:17:31 | 75º de 228 na M45-49 |
Clima no dia
Pays D'Aix 2022 (07–15h): 16,4 a 30,0 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 49% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2007
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20073:30:374:59/km
- Nova York 20103:48:075:24/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · Para o pódio da M45-49
4:50:47−41:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:03 (22º). A maior diferença está em corrida (−25:47) e bike (−8:52).
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:32:03, você seria 15º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2013 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
De top 80% para top 33% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 21 · 35:451:53/100m
- BikePays D'Aix 22 · 2:41:0733,5 km/hPR
- CorridaPays D'Aix 22 · 1:51:055:16/kmPR
- TransiçõesPays D'Aix 137:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021
você 5:32:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:16 a 4:49:15 | 2 |
| 4:49:15 a 5:01:15 | 3 |
| 5:01:15 a 5:13:14 | 7 |
| 5:13:14 a 5:25:13 | 6 |
| 5:25:13 a 5:37:13 (você) | 10 |
| 5:37:13 a 5:49:12 | 11 |
| 5:49:12 a 6:01:12 | 5 |
| 6:01:12 a 6:13:11 | 7 |
| 6:13:11 a 6:25:10 | 9 |
| 6:25:10 a 6:37:10 | 3 |
| 6:37:10 a 6:49:09 | 5 |
| 6:49:09 a 7:01:08 | 4 |
| 7:01:08 a 7:13:08 | 5 |
| 7:13:08 a 7:25:07 | 1 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | 20 °C | 5:32:03 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:35:49 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 5:17:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Estados Unidos2 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 5:17:31 | 75º / 228 cat. | 534º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 5:32:03 | 22º / 78 cat. | 253º / 740 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:33:14 | 74º / 207 cat. | 629º / 1.884 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 197 cat. | 99.999º / 1.477 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:35:49 | 136º / 272 cat. | 765º / 1.726 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 6:06:22 | 177º / 224 cat. | 969º / 1.300 geral |
| nov 2010 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:48:07 | — | 10.016º / 44.976 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:30:37 | — | 4.209º / 38.604 geral |