IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Para o pódio da M25-29
4:06:27−32:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:54 (37º). A maior diferença está em bike (−19:33) e corrida (−6:19).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:38:48Duisburg 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:00 · 1:47/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:23:12 · 37,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:34:00 · 4:27/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:36 · −2:11 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 22 | 4:55:23 | 19º de 91 na M25-29 |
| Pays D'Aix 23 | 5:01:15 | 62º de 281 na M25-29 |
| Knokke-Heist 23 | 4:41:57 | 34º de 239 na M25-29 |
| Valencia 24 | 4:46:47 | 27º de 125 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:38:54 | 37º de 290 na M25-29 |
| Kraichgau 25 | 4:58:18 | 60º de 266 na M30-34 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 4:59:42 | 86º de 393 na M30-34 |
| Duisburg 26 | 4:38:48 | 38º de 293 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:38:54, você seria 34º de 330 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 21% para top 13% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 26:551:25/100m
- BikeDuisburg 26 · 2:23:1237,7 km/hPR
- CorridaValencia 24 · 1:25:144:02/km
- TransiçõesTallinn 225:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024
você 4:38:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:11 a 4:20:35 | 8 |
| 4:20:35 a 4:36:59 | 23 |
| 4:36:59 a 4:53:22 (você) | 37 |
| 4:53:22 a 5:09:46 | 42 |
| 5:09:46 a 5:26:10 | 58 |
| 5:26:10 a 5:42:34 | 37 |
| 5:42:34 a 5:58:58 | 27 |
| 5:58:58 a 6:15:21 | 12 |
| 6:15:21 a 6:31:45 | 20 |
| 6:31:45 a 6:48:09 | 10 |
| 6:48:09 a 7:04:33 | 7 |
| 7:04:33 a 7:20:56 | 5 |
| 7:20:56 a 7:37:20 | 3 |
| 7:37:20 a 7:53:44 | 1 |
290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 4:58:18 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:01:15 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 4:55:23 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:46:47 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:38:54 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:41:57 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:38:48 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 4:59:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
França2 provas
Bélgica1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:38:48 | 38º / 293 cat. | 177º / 1.990 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M30-34 | 4:59:42 | 86º / 393 cat. | 358º / 2.391 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:58:18 | 60º / 266 cat. | 429º / 2.107 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M25-29 | 4:38:54 | 37º / 290 cat. | 222º / 2.578 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M25-29 | 4:46:47 | 27º / 125 cat. | 364º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:41:57 | 34º / 239 cat. | 249º / 2.003 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:01:15 | 62º / 281 cat. | 311º / 1.957 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M25-29 | 4:55:23 | 19º / 91 cat. | 154º / 918 geral |