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Guillaume Pougnet

Maurício · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

26º de 186 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Busselton 2016

Provas11em 1 país
Melhor 70.34:31:46Busselton 2016
Melhor IRONMAN9:53:15Western Australia 2016

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Busselton 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:46 · 1:37/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:21:53 · 38,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:34:55 · 4:30/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições4:12 · −1:32 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 145:27:1378º de 118 na M25-29
Mandurah 145:47:0262º de 83 na M25-29
Busselton 155:04:2660º de 182 na M30-34
Mandurah 154:36:0921º de 119 na M30-34
Geelong 165:00:1654º de 132 na M30-34
Busselton 164:31:4626º de 186 na M30-34
World Championship 164:55:42177º de 238 na M30-34
Busselton 174:56:1543º de 155 na M30-34

Clima no dia

Busselton 2016 (07–15h): 12,9 a 17,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:24 · 1:40/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike4:57:41 · 36,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida3:45:44 · 5:21/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições6:26 · −4:58 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1510:10:1520º de 142 na M30-34
Western Australia 169:53:1521º de 138 na M30-34
Western Australia 1710:12:5342º de 106 na M30-34

Clima no dia

Western Australia 2016 (07–22h): 14,6 a 20,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 49% · vento até 22 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · Para o pódio da M30-34

4:06:31−25:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:46 (26º). A maior diferença está em corrida (−9:52) e natação (−7:08).

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 4:31:46, você seria 29º de 229 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Western Australia 2015IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN Western Australia 2016IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Busselton 2017IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 40%

De top 67% para top 40% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 14 · 28:581:31/100m
  • BikeBusselton 16 · 2:21:5338,1 km/h
  • CorridaBusselton 16 · 1:34:554:30/km
  • TransiçõesMandurah 154:00

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 16 · 1:03:241:40/100mPR
  • BikeWestern Australia 16 · 4:57:4136,3 km/h
  • CorridaWestern Australia 15 · 3:42:095:16/km
  • TransiçõesWestern Australia 166:26

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Busselton 2016

você 4:31:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:00:59 a 4:16:1211
4:16:12 a 4:31:2614
4:31:26 a 4:46:39 (você)26
4:46:39 a 5:01:5334
5:01:53 a 5:17:0632
5:17:06 a 5:32:2022
5:32:20 a 5:47:3315
5:47:33 a 6:02:4614
6:02:46 a 6:18:006
6:18:00 a 6:33:134
6:33:13 a 6:48:272
6:48:27 a 7:03:403
7:03:40 a 7:18:542
7:18:54 a 7:34:071

186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:06:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Busselton 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 15%Corridatop 17%

Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:31:46
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C5:04:26
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C5:27:13
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:55:42
IRONMAN 70.3 Busselton 201722 °C4:56:15

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3410:12:5342º / 106 cat.302º / 1.196 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-344:56:1543º / 155 cat.366º / 1.430 geral
dez 2016IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-349:53:1521º / 138 cat.130º / 1.318 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:55:42177º / 238 cat.943º / 2.576 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-344:31:4626º / 186 cat.162º / 1.699 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-345:00:1654º / 132 cat.325º / 1.133 geral
dez 2015IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3410:10:1520º / 142 cat.111º / 1.106 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M30-344:36:0921º / 119 cat.95º / 793 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M30-345:04:2660º / 182 cat.486º / 1.516 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M25-295:47:0262º / 83 cat.660º / 905 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M25-295:27:1378º / 118 cat.751º / 1.477 geral