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Guillaume Lemay-tougas

Canadá · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

23º de 225 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018

Provas15em 2 países
Melhor 70.34:49:40Mont-Tremblant 2018
Melhor IRONMAN11:43:45Lake Placid 2023

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:24 · 1:58/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike2:30:57 · 35,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:36:05 · 4:33/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições5:14 · −1:58 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 125:28:5569º de 134 na M30-34
Mont-Tremblant 135:33:1969º de 144 na M30-34
Mont-Tremblant 145:27:1071º de 161 na M30-34
Mont-Tremblant 155:24:4777º de 157 na M30-34
Mont-Tremblant 175:05:1065º de 213 na M35-39
Mont-Tremblant 184:49:4042º de 232 na M35-39
Lake Placid 185:14:4023º de 225 na M35-39
Mont-Tremblant 194:51:4630º de 206 na M35-39
Maine 194:57:2622º de 165 na M35-39
Mont-Tremblant 245:34:5581º de 164 na M40-44

Clima no dia

Mont-Tremblant 2018 (07–15h): 14,0 a 20,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 79% · vento até 13 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Lake Placid 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:44 · 2:01/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike6:02:53 · 29,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida4:14:00 · 6:01/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições10:08 · −8:17 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1213:57:54164º de 187 na M30-34
Mont-Tremblant 1313:26:55153º de 191 na M30-34
Lake Placid 2212:00:3636º de 223 na M40-44
Lake Placid 2311:43:4533º de 177 na M40-44

Clima no dia

Lake Placid 2023 (07–22h): 15,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 1,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 · Para o pódio da M35-39

4:53:54−20:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:40 (23º). A maior diferença está em corrida (−11:55) e natação (−6:29).

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:14:40, você seria 24º de 240 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Mont-Tremblant 2012IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Mont-Tremblant 2013IRONMANtop 81%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2014IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2015IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Maine 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Lake Placid 2022IRONMANtop 17%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024IRONMAN 70.3top 50%

De top 52% para top 50% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 24 · 25:161:20/100mPR
  • BikeMaine 19 · 2:29:5036,0 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 18 · 1:36:054:33/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 185:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 22 · 1:14:571:58/100m
  • BikeLake Placid 22 · 5:55:3230,4 km/h
  • CorridaLake Placid 23 · 4:14:006:01/kmPR
  • TransiçõesLake Placid 229:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018

você 5:14:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:30:15 a 4:47:082
4:47:08 a 5:04:019
5:04:01 a 5:20:53 (você)19
5:20:53 a 5:37:4619
5:37:46 a 5:54:3928
5:54:39 a 6:11:3241
6:11:32 a 6:28:2525
6:28:25 a 6:45:1723
6:45:17 a 7:02:1017
7:02:10 a 7:19:0315
7:19:03 a 7:35:5612
7:35:56 a 7:52:487
7:52:48 a 8:09:415
8:09:41 a 8:26:343

225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 10%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C5:14:40
IRONMAN 70.3 Maine 201919 °C4:57:26
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201719 °C5:05:10
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C4:49:40
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202421 °C5:34:55
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C4:51:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá10 provas
  • Estados Unidos5 provas

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:34:5581º / 164 cat.775º / 1.804 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4411:43:4533º / 177 cat.284º / 1.646 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 213 cat.99.999º / 1.993 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4412:00:3636º / 223 cat.304º / 1.818 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-394:57:2622º / 165 cat.136º / 1.839 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:51:4630º / 206 cat.220º / 2.468 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M35-395:14:4023º / 225 cat.145º / 2.076 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:49:4042º / 232 cat.233º / 2.531 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-395:05:1065º / 213 cat.390º / 2.334 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-345:24:4777º / 157 cat.687º / 2.149 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-345:27:1071º / 161 cat.668º / 2.172 geral
ago 2013IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-3413:26:55153º / 191 cat.1.354º / 2.128 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-345:33:1969º / 144 cat.710º / 1.874 geral
ago 2012IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-3413:57:54164º / 187 cat.1.703º / 2.099 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-345:28:5569º / 134 cat.645º / 1.665 geral