IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M40-44
4:54:29−7:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:04 (6º). A maior diferença está em corrida (−5:51) e natação (−1:59).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:30:00Les Sables d'Olonne 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:50 · 1:37/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:23:33 · 37,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:27:29 · 4:09/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:07 · −2:44 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:30:00 | 12º de 323 na M35-39 |
| World Championship 22 | 4:52:29 | 232º de 510 na M35-39 |
| Nice 23 | 5:02:04 | 6º de 244 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:40:21 | 214º de 518 na M40-44 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 5:02:04, você seria 2º de 238 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 4% para top 42% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 30:501:37/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:23:3037,6 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:27:294:09/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 228:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Nice 2023
você 5:02:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:02 a 4:49:42 | 1 |
| 4:49:42 a 5:06:21 (você) | 6 |
| 5:06:21 a 5:23:01 | 9 |
| 5:23:01 a 5:39:41 | 21 |
| 5:39:41 a 5:56:20 | 39 |
| 5:56:20 a 6:13:00 | 40 |
| 6:13:00 a 6:29:40 | 35 |
| 6:29:40 a 6:46:19 | 19 |
| 6:46:19 a 7:02:59 | 23 |
| 7:02:59 a 7:19:38 | 22 |
| 7:19:38 a 7:36:18 | 13 |
| 7:36:18 a 7:52:58 | 6 |
| 7:52:58 a 8:09:37 | 6 |
| 8:09:37 a 8:26:17 | 4 |
244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:52:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:40:21 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:30:00 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:02:04 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Finlândia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:40:21 | 214º / 518 cat. | 1.200º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:02:04 | 6º / 244 cat. | 74º / 2.228 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:52:29 | 232º / 510 cat. | 1.177º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M35-39 | 4:30:00 | 12º / 323 cat. | 82º / 2.245 geral |