IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Para o pódio da M45-49
4:27:18−6:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:49 (8º). A maior diferença está em bike (−6:03) e corrida (−3:48).
Provas10em 7 países
Melhor 70.34:27:53Vichy 2017
Melhor IRONMAN9:50:10South Africa 2013
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vichy 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:40 · 1:43/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:18:46 · 38,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:30:47 · 4:18/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:40 · −3:51 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 4:27:53 | 9º de 223 na M40-44 |
| World Championship 18 | 4:43:34 | 94º de 366 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:33:49 | 8º de 285 na M45-49 |
| World Championship 22 | 4:42:46 | 40º de 495 na M45-49 |
Clima no dia
Vichy 2017 (07–15h): 17,1 a 30,8 °C · sensação de até 32,6 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em South Africa 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 233 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:46 · 1:38/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:04:25 · 35,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:37:16 · 5:09/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:43 · −6:39 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 13 | 9:50:10 | 9º de 233 na M35-39 |
| Copenhagen 14 | 9:51:26 | 40º de 415 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 15 | 10:43:31 | 75º de 340 na M35-39 |
| Vichy 21 | 11:24:49 | 25º de 146 na M45-49 |
| Frankfurt 24 | 9:59:41 | 31º de 266 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 25 | 10:27:49 | 23º de 157 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2013 (07–22h): 15,4 a 21,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:33:49, você seria 1º de 225 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2015 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Vichy 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 15% |
De top 4% para top 15% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 18 · 29:331:33/100m
- BikeVichy 17 · 2:18:4638,9 km/h
- CorridaVichy 17 · 1:30:474:18/km
- TransiçõesWorld Championship 185:35
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 14 · 55:221:27/100m
- BikeFrankfurt 24 · 4:55:1636,6 km/h
- CorridaSouth Africa 13 · 3:37:165:09/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 156:36
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022
você 4:33:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:58 a 4:37:26 (você) | 10 |
| 4:37:26 a 4:52:54 | 24 |
| 4:52:54 a 5:08:22 | 35 |
| 5:08:22 a 5:23:50 | 47 |
| 5:23:50 a 5:39:18 | 53 |
| 5:39:18 a 5:54:46 | 36 |
| 5:54:46 a 6:10:14 | 30 |
| 6:10:14 a 6:25:42 | 24 |
| 6:25:42 a 6:41:10 | 12 |
| 6:41:10 a 6:56:38 | 6 |
| 6:56:38 a 7:12:06 | 5 |
| 7:12:06 a 7:27:34 | 2 |
| 7:27:34 a 7:43:02 | 0 |
| 7:43:02 a 7:58:30 | 1 |
285 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:42:46 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:33:49 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 4:27:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2013 | 22 °C | 9:50:10 |
| IRONMAN Vichy 2021 | 23 °C | 11:24:49 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 10:27:49 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 9:59:41 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
África do Sul2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:27:49 | 23º / 157 cat. | 215º / 1.397 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 9:59:41 | 31º / 266 cat. | 426º / 2.206 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:42:46 | 40º / 495 cat. | 749º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:33:49 | 8º / 285 cat. | 112º / 2.245 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49 | 11:24:49 | 25º / 146 cat. | 239º / 1.075 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:43:34 | 94º / 366 cat. | 718º / 2.342 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 4:27:53 | 9º / 223 cat. | 98º / 1.843 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 10:43:31 | 75º / 340 cat. | 320º / 1.975 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:51:26 | 40º / 415 cat. | 202º / 2.367 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 9:50:10 | 9º / 233 cat. | 64º / 1.541 geral |