IRONMAN 70.3 Nice 2025 · Para o pódio da M30-34
4:42:26−10:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:51 (7º). A maior diferença está em corrida (−11:31) e bike (−2:30).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:31:33Switzerland 2026
Melhor maratona2:42:27Berlim 2023 · 3:51/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Switzerland 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:18 · 1:36/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:23:57 · 37,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:32:01 · 4:22/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições5:17 · −4:10 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:44:00 | 40º de 353 na M30-34 |
| Vichy 24 | 4:37:20 | 14º de 210 na M30-34 |
| Aix-en-Provence 25 | 4:31:36 | 21º de 398 na M30-34 |
| Nice 25 | 4:52:51 | 7º de 261 na M30-34 |
| Switzerland 26 | 4:31:33 | 14º de 251 na M35-39 |
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20232:42:273:51/km
- Berlim 20233:16:224:39/km
- Chicago 20243:38:035:10/km
- Londres 20243:24:364:51/km2ª metade 11:32 mais lenta (1:36:32 + 1:48:04)
- Nova York 20223:44:325:19/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 6% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 19% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 12% para top 6% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 26 · 30:181:36/100mPR
- BikeSwitzerland 26 · 2:23:5737,5 km/hPR
- CorridaAix-en-Provence 25 · 1:22:563:56/km
- TransiçõesSwitzerland 265:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Nice 2025
você 4:52:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:20 a 4:48:20 | 5 |
| 4:48:20 a 5:05:21 (você) | 13 |
| 5:05:21 a 5:22:21 | 22 |
| 5:22:21 a 5:39:21 | 27 |
| 5:39:21 a 5:56:22 | 28 |
| 5:56:22 a 6:13:22 | 28 |
| 6:13:22 a 6:30:23 | 26 |
| 6:30:23 a 6:47:23 | 25 |
| 6:47:23 a 7:04:23 | 30 |
| 7:04:23 a 7:21:24 | 18 |
| 7:21:24 a 7:38:24 | 14 |
| 7:38:24 a 7:55:24 | 14 |
| 7:55:24 a 8:12:25 | 7 |
| 8:12:25 a 8:29:25 | 4 |
261 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:44:00 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 4:31:36 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 4:37:20 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2025 | 33 °C | 4:52:51 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Suíça1 prova
Reino Unido1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 4:31:33 | 14º / 251 cat. | 67º / 1.936 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 4:52:51 | 7º / 261 cat. | 82º / 1.967 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 4:31:36 | 21º / 398 cat. | 123º / 2.215 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:37:20 | 14º / 210 cat. | 58º / 1.495 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:44:00 | 40º / 353 cat. | 229º / 2.713 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:44:32 | — | 5.937º / 47.745 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:24:36 | 1.028º / 4.100 cat. | 8.470º / 53.883 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:38:03 | — | 14.227º / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:16:22 | 739º / 4.032 cat. | 5.953º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:42:27 | 233º / 3.908 cat. | 886º / 43.046 geral |