IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · Para o pódio da M35-39
4:06:32−17:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:26 (11º). A maior diferença está em bike (−13:12) e natação (−5:07).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:24:26Rio de Janeiro 2025
Melhor IRONMAN9:22:59Brasil 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:08 · 1:04/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:27:29 · 36,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:28:15 · 4:11/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:35 · −3:56 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| São Paulo 23 | 4:44:46 | 30º de 269 na M35-39 |
| São Paulo 24 | 4:35:02 | 20º de 260 na M35-39 |
| Brasília 25 | 4:38:37 | 45º de 232 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 25 | 4:24:26 | 11º de 249 na M35-39 |
| Brasília 26 | 4:30:34 | 31º de 211 na M35-39 |
| World Championship 26 | 5:51:00 | 333º de 415 na M35-39 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2025 (07–15h): 17,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Brasil 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 283 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:42 · 1:41/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:01:18 · 35,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:09:49 · 4:30/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:10 · −4:10 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 22 | 11:31:41 | 108º de 166 na M30-34 |
| Brasil 23 | 10:25:38 | 79º de 234 na M35-39 |
| Brasil 24 | 9:42:36 | 39º de 223 na M35-39 |
| Brasil 26 | 9:22:59 | 36º de 283 na M35-39 |
Clima no dia
Brasil 2026 (07–22h): 13,4 a 22,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:24:26, você seria 6º de 226 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Brasil 2026 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
De top 66% para top 81% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 25 · 20:081:04/100m
- BikeBrasília 26 · 2:21:5038,1 km/h
- CorridaSão Paulo 24 · 1:27:254:09/km
- TransiçõesBrasília 254:38
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 26 · 1:03:421:41/100mPR
- BikeBrasil 26 · 5:01:1835,8 km/hPR
- CorridaBrasil 26 · 3:09:494:30/kmPR
- TransiçõesBrasil 268:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025
você 4:24:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:50:06 a 4:06:36 | 3 |
| 4:06:36 a 4:23:05 | 7 |
| 4:23:05 a 4:39:35 (você) | 13 |
| 4:39:35 a 4:56:04 | 41 |
| 4:56:04 a 5:12:34 | 41 |
| 5:12:34 a 5:29:03 | 33 |
| 5:29:03 a 5:45:33 | 39 |
| 5:45:33 a 6:02:03 | 29 |
| 6:02:03 a 6:18:32 | 19 |
| 6:18:32 a 6:35:02 | 6 |
| 6:35:02 a 6:51:31 | 8 |
| 6:51:31 a 7:08:01 | 6 |
| 7:08:01 a 7:24:30 | 0 |
| 7:24:30 a 7:41:00 | 4 |
249 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | 20 °C | 4:24:26 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:38:37 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 4:30:34 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:51:00 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 4:35:02 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 4:44:46 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 9:42:36 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 10:25:38 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 11:31:41 |
| IRONMAN Brasil 2026 | 23 °C | 9:22:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil9 provas
França1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:51:00 | 333º / 415 cat. | 2.008º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 9:22:59 | 36º / 283 cat. | 143º / 1.892 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-39 | 4:30:34 | 31º / 211 cat. | 147º / 1.331 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 4:24:26 | 11º / 249 cat. | 85º / 1.446 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-39 | 4:38:37 | 45º / 232 cat. | 179º / 1.414 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-39 | 4:35:02 | 20º / 260 cat. | 89º / 1.422 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 9:42:36 | 39º / 223 cat. | 142º / 1.256 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-39 | 4:44:46 | 30º / 269 cat. | 121º / 1.472 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:25:38 | 79º / 234 cat. | 287º / 1.307 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 11:31:41 | 108º / 166 cat. | 952º / 1.785 geral |