IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M35-39
4:25:21−19:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:42 (23º). A maior diferença está em bike (−7:13) e corrida (−6:26).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:41:50Valencia 2024
Melhor IRONMAN10:26:03Portugal-Cascais 2023
Melhor maratona2:57:35Chicago 2025 · 4:13/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:23 · 1:55/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:32:10 · 35,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:25:09 · 4:02/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:08 · −2:22 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Valencia 24 | 4:41:50 | 46º de 274 na M30-34 |
| Tangier 24 | 4:48:55 | 17º de 49 na M30-34 |
| Málaga 26 | 4:44:42 | 23º de 242 na M35-39 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:03 · 1:47/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:43:06 · 31,5 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:21:17 · 4:46/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições13:38 · −1:28 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20252:57:354:13/km
- Berlim 20252:58:594:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 34% para top 10% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 24 · 33:301:46/100m
- BikeMálaga 26 · 2:24:5837,2 km/hPR
- CorridaValencia 24 · 1:25:094:02/km
- TransiçõesTangier 247:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026
você 4:44:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:47 a 4:37:05 | 13 |
| 4:37:05 a 4:53:24 (você) | 28 |
| 4:53:24 a 5:09:42 | 27 |
| 5:09:42 a 5:26:00 | 27 |
| 5:26:00 a 5:42:18 | 41 |
| 5:42:18 a 5:58:37 | 26 |
| 5:58:37 a 6:14:55 | 20 |
| 6:14:55 a 6:31:13 | 16 |
| 6:31:13 a 6:47:32 | 21 |
| 6:47:32 a 7:03:50 | 10 |
| 7:03:50 a 7:20:08 | 5 |
| 7:20:08 a 7:36:26 | 3 |
| 7:36:26 a 7:52:45 | 3 |
| 7:52:45 a 8:09:03 | 2 |
242 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 4:48:55 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:41:50 |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | 22 °C | 4:44:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M35-39 | 4:44:42 | 23º / 242 cat. | 164º / 2.213 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 4:48:55 | 17º / 49 cat. | 75º / 457 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:41:50 | 46º / 274 cat. | 298º / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 10:26:03 | 48º / 143 cat. | 272º / 1.234 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:58:59 | 520º / 4.672 cat. | 2.228º / 48.345 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:57:35 | — | 3.379º / 54.253 geral |