IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Para o pódio da M30-34
4:25:13−4:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:57 (5º). A maior diferença está em natação (−4:52) e corrida (−1:21).
5º de 196 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026
11 provas · disciplinas em Aracaju-Sergipe 2025
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| São Paulo 23 | 4:59:48 | 32º de 139 na M25-29 |
| Peru 24 | 4:41:20 | 14º de 50 na M25-29 |
| Rio de Janeiro 24 | 4:43:32 | 4º de 89 na M25-29 |
| São Paulo 24 | 4:34:35 | 11º de 127 na M25-29 |
| World Championship 24 | 4:53:18 | 197º de 276 na M25-29 |
| Panama 25 | 4:36:02 | 7º de 101 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:54:06 | 192º de 432 na M30-34 |
| Aracaju-Sergipe 25 | 4:29:11 | 6º de 127 na M30-34 |
| Curitiba 26 | 4:35:11 | 15º de 138 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 26 | 4:29:57 | 5º de 196 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:09:31 | 137º de 324 na M30-34 |
Aracaju-Sergipe 2025 (07–15h): 25,7 a 29,4 °C · sensação de até 33,4 °C · umidade 67% · vento até 21 km/h · 0,4 mm de chuva.
2 provas · disciplinas em Brasil 2026
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 25 | 9:36:15 | 26º de 189 na M30-34 |
| Brasil 26 | 9:10:52 | 10º de 182 na M30-34 |
Brasil 2026 (07–22h): 13,4 a 22,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
4:25:13−4:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:57 (5º). A maior diferença está em natação (−4:52) e corrida (−1:21).
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:29:57, você seria 4º de 249 na M35-39 dessa prova.
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Curitiba 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Brasil 2026 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 24% para top 43% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
PR = recorde batido na prova mais recente.
PR = recorde batido na prova mais recente.
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:37 a 4:34:42 (você) | 6 |
| 4:34:42 a 4:51:47 | 7 |
| 4:51:47 a 5:08:53 | 19 |
| 5:08:53 a 5:25:58 | 25 |
| 5:25:58 a 5:43:03 | 30 |
| 5:43:03 a 6:00:08 | 28 |
| 6:00:08 a 6:17:14 | 32 |
| 6:17:14 a 6:34:19 | 18 |
| 6:34:19 a 6:51:24 | 12 |
| 6:51:24 a 7:08:29 | 6 |
| 7:08:29 a 7:25:34 | 6 |
| 7:25:34 a 7:42:40 | 5 |
| 7:42:40 a 7:59:45 | 1 |
| 7:59:45 a 8:16:50 | 1 |
196 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:28.
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:54:06 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2024 | 24 °C | 4:41:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:53:18 |
| IRONMAN 70.3 Curitiba 2026 | 26 °C | 4:35:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:09:31 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 4:29:57 |
| IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe 2025 | 29 °C | 4:29:11 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 4:34:35 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 4:43:32 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 4:59:48 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 4:36:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
7 países · 14 provas.
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:09:31 | 137º / 324 cat. | 743º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:29:57 | 5º / 196 cat. | 39º / 1.331 geral |
| mai 2026 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:10:52 | 10º / 182 cat. | 103º / 1.892 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Curitiba70.3 · M30-34 | 4:35:11 | 15º / 138 cat. | 52º / 1.241 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Aracaju-Sergipe70.3 · M30-34 | 4:29:11 | 6º / 127 cat. | 29º / 1.016 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:54:06 | 192º / 432 cat. | 906º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:36:15 | 26º / 189 cat. | 149º / 1.788 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:36:02 | 7º / 101 cat. | 23º / 1.026 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:53:18 | 197º / 276 cat. | 1.310º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | 4:34:35 | 11º / 127 cat. | 86º / 1.422 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29 | 4:43:32 | 4º / 89 cat. | 56º / 1.390 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M25-29 | 4:41:20 | 14º / 50 cat. | 97º / 924 geral |
| jan 2024 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M25-29 | DQ | 99.999º / 80 cat. | 99.999º / 1.110 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | 4:59:48 | 32º / 139 cat. | 247º / 1.472 geral |