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Guan Liong Ong

Singapura · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

21º de 181 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:30:40Putrajaya 2014
Melhor IRONMAN11:53:04Western Australia 2011

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Putrajaya 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:39 · 2:21/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:44:05 · 32,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:55:54 · 5:30/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições6:02 · −2:37 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 145:30:4021º de 181 na M40-44
Putrajaya 156:00:3723º de 99 na M45-49

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Western Australia 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:21 · 2:08/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Bike5:56:34 · 30,3 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida4:22:48 · 6:14/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições12:21 · +8s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1111:53:0489º de 181 na M40-44
Malaysia Langkawi 1412:31:2842º de 185 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 · Para o pódio da M40-44

5:00:40−30:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:40 (21º). A maior diferença está em bike (−10:33) e corrida (−9:20).

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 5:30:40, você seria 11º de 105 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2011IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015IRONMAN 70.3top 24%

De top 50% para top 24% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPutrajaya 14 · 44:392:21/100m
  • BikePutrajaya 14 · 2:44:0532,9 km/h
  • CorridaPutrajaya 14 · 1:55:545:30/km
  • TransiçõesPutrajaya 146:02

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 11 · 1:21:212:08/100m
  • BikeWestern Australia 11 · 5:56:3430,3 km/h
  • CorridaWestern Australia 11 · 4:22:486:14/km
  • TransiçõesMalaysia Langkawi 1411:14PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014

você 5:30:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:39 a 4:47:181
4:47:18 a 5:05:574
5:05:57 a 5:24:3611
5:24:36 a 5:43:15 (você)8
5:43:15 a 6:01:5410
6:01:54 a 6:20:3312
6:20:33 a 6:39:1224
6:39:12 a 6:57:5126
6:57:51 a 7:16:3018
7:16:30 a 7:35:0923
7:35:09 a 7:53:4823
7:53:48 a 8:12:2717
8:12:27 a 8:31:061
8:31:06 a 8:49:453

181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 13%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Malásia3 provas
  • Austrália1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2015IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-496:00:3723º / 99 cat.171º / 738 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-4412:31:2842º / 185 cat.220º / 915 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-445:30:4021º / 181 cat.101º / 994 geral
dez 2011IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4411:53:0489º / 181 cat.476º / 1.180 geral