IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · natação até a mediana (−2:01)
Hoje 48º, passaria a 47º+1 posição
6:08:00 → 6:05:59 na M55-59 (115 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.36:08:00Cascais Portugal 2025
Melhor IRONMAN11:59:43Emilia Romagna 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:49 · 2:18/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:54:13 · 31,0 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida2:15:18 · 6:25/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições14:39 · −1:34 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 19 | 6:37:23 | 200º de 238 na M45-49 |
| Barcelona 23 | 6:11:41 | 82º de 146 na M50-54 |
| Cascais Portugal 25 | 6:08:00 | 48º de 115 na M55-59 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2025 (07–15h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 325 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:56 · 2:08/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike5:41:29 · 31,6 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida4:39:09 · 6:37/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições18:09 · −2:07 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 12:34:58 | 144º de 244 na M50-54 |
| Emilia Romagna 22 | 11:59:43 | 196º de 328 na M50-54 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M55-59
5:04:38−1:03:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:00 (48º). A maior diferença está em corrida (−29:15) e bike (−18:16).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 85% para top 42% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 19 · 41:152:10/100m
- BikeBarcelona 23 · 2:40:3333,6 km/h
- CorridaCascais Portugal 25 · 2:15:186:25/kmPR
- TransiçõesBarcelona 2311:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 1:20:562:08/100mPR
- BikeEmilia Romagna 22 · 5:41:2931,6 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 22 · 4:39:096:37/kmPR
- TransiçõesEmilia Romagna 2114:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 6:08:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:23 a 5:04:41 | 3 |
| 5:04:41 a 5:19:59 | 8 |
| 5:19:59 a 5:35:17 | 10 |
| 5:35:17 a 5:50:36 | 14 |
| 5:50:36 a 6:05:54 | 11 |
| 6:05:54 a 6:21:12 (você) | 11 |
| 6:21:12 a 6:36:30 | 14 |
| 6:36:30 a 6:51:48 | 10 |
| 6:51:48 a 7:07:06 | 16 |
| 7:07:06 a 7:22:24 | 8 |
| 7:22:24 a 7:37:43 | 5 |
| 7:37:43 a 7:53:01 | 2 |
| 7:53:01 a 8:08:19 | 1 |
| 8:08:19 a 8:23:37 | 2 |
115 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 38% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 6:08:00 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 6:37:23 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 6:11:41 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Portugal1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M55-59 | 6:08:00 | 48º / 115 cat. | 1.447º / 2.353 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54 | 6:11:41 | 82º / 146 cat. | 954º / 1.468 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 11:59:43 | 196º / 328 cat. | 1.409º / 2.182 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 12:34:58 | 144º / 244 cat. | 1.037º / 1.504 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 6:37:23 | 200º / 238 cat. | 1.725º / 2.076 geral |