IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M45-49
4:16:34−32:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:37 (29º). A maior diferença está em bike (−17:26) e corrida (−12:30).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:45:28Warsaw 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:44 · 1:53/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:33:06 · 35,3 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida1:30:43 · 4:18/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições5:55 · −2:27 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:52:00 | 338º de 439 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 5:18:22 | 167º de 381 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 4:57:31 | 96º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 4:55:29 | 32º de 137 na M40-44 |
| Warsaw 21 | 4:45:28 | 26º de 107 na M40-44 |
| Turkey 21 | 4:56:32 | 78º de 289 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 4:48:37 | 29º de 140 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 77% para top 21% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 20 · 34:071:48/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:29:4436,1 km/hPR
- CorridaGdynia 19 · 1:30:074:16/km
- TransiçõesGdynia 195:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:48:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:01 a 4:23:42 | 4 |
| 4:23:42 a 4:38:23 | 11 |
| 4:38:23 a 4:53:04 (você) | 20 |
| 4:53:04 a 5:07:45 | 26 |
| 5:07:45 a 5:22:26 | 17 |
| 5:22:26 a 5:37:07 | 18 |
| 5:37:07 a 5:51:49 | 14 |
| 5:51:49 a 6:06:30 | 7 |
| 6:06:30 a 6:21:11 | 7 |
| 6:21:11 a 6:35:52 | 6 |
| 6:35:52 a 6:50:33 | 4 |
| 6:50:33 a 7:05:14 | 1 |
| 7:05:14 a 7:19:55 | 1 |
| 7:19:55 a 7:34:36 | 4 |
140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 4:45:28 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 4:55:29 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:52:00 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:56:32 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:48:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:18:22 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:57:31 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Turquia1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:48:37 | 29º / 140 cat. | 258º / 1.233 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:56:32 | 78º / 289 cat. | 409º / 1.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:45:28 | 26º / 107 cat. | 130º / 551 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:55:29 | 32º / 137 cat. | 141º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:57:31 | 96º / 340 cat. | 428º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:18:22 | 167º / 381 cat. | 700º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:52:00 | 338º / 439 cat. | 1.327º / 1.900 geral |