IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M45-49
4:32:11−5:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:58 (4º). A maior diferença está em bike (−8:58) e natação (−3:22).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:32:41Gdynia 2019
Melhor IRONMAN9:33:29Barcelona 2018
Melhor maratona2:49:09Nova York 2018 · 4:01/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 340 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:01 · 1:51/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:28:27 · 36,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:24:38 · 4:01/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições4:35 · −2:19 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 4:37:57 | 20º de 379 na M40-44 |
| Ruegen 18 | 4:44:56 | 6º de 151 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 4:32:41 | 17º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 4:37:58 | 4º de 158 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 472 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:09 · 1:48/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:02:42 · 35,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:13:10 · 4:35/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:28 · −3:55 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 9:33:29 | 25º de 472 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 9:40:41 | 8º de 287 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20112:53:074:06/km
- Chicago 20222:50:344:03/km
- Berlim 20223:01:074:18/km
- Nova York 20182:49:094:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:37:58, você seria 1º de 72 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 3% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 10% |
De top 6% para top 10% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 18 · 34:081:48/100m
- BikeRuegen 18 · 2:28:2636,4 km/h
- CorridaGdynia 18 · 1:23:223:57/km
- TransiçõesGdynia 194:35
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 18 · 1:08:091:48/100m
- BikeBarcelona 18 · 5:02:4235,7 km/h
- CorridaEmilia Romagna 21 · 3:09:314:29/kmPR
- TransiçõesBarcelona 189:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 4:37:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:43 a 4:40:17 (você) | 5 |
| 4:40:17 a 4:54:51 | 8 |
| 4:54:51 a 5:09:26 | 19 |
| 5:09:26 a 5:24:00 | 20 |
| 5:24:00 a 5:38:34 | 26 |
| 5:38:34 a 5:53:08 | 27 |
| 5:53:08 a 6:07:43 | 13 |
| 6:07:43 a 6:22:17 | 17 |
| 6:22:17 a 6:36:51 | 11 |
| 6:36:51 a 6:51:25 | 6 |
| 6:51:25 a 7:05:59 | 2 |
| 7:05:59 a 7:20:34 | 2 |
| 7:20:34 a 7:35:08 | 0 |
| 7:35:08 a 7:49:42 | 2 |
158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:37:57 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:37:58 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:32:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Polônia3 provas
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 9:40:41 | 8º / 287 cat. | 68º / 1.504 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:37:58 | 4º / 158 cat. | 68º / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:32:41 | 17º / 340 cat. | 139º / 1.816 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 286 cat. | 99.999º / 2.044 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:49:09 | — | 446º / 52.706 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 9:33:29 | 25º / 472 cat. | 138º / 2.470 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 4:44:56 | 6º / 151 cat. | 81º / 1.094 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:37:57 | 20º / 379 cat. | 162º / 1.845 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:01:07 | 329º / 3.511 cat. | 2.509º / 34.746 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 2:50:34 | — | 925º / 39.261 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:53:07 | — | 605º / 32.915 geral |