IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · bike até a mediana (−7:30)
Hoje 74º, passaria a 63º+11 posições
5:33:17 → 5:25:47 na M40-44 (137 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:31:38Warsaw 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:53 · 1:56/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:47:08 · 32,3 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Corrida1:58:47 · 5:38/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições8:50 · +28s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 20 | 5:33:17 | 74º de 137 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 6:00:29 | 162º de 218 na M40-44 |
| Warsaw 21 | 5:31:38 | 81º de 107 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · Para o pódio da M40-44
4:32:36−1:00:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:17 (74º). A maior diferença está em bike (−35:13) e corrida (−18:21).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
De top 55% para top 76% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 22 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 21 · 36:531:56/100mPR
- BikeWarsaw 21 · 2:47:0832,3 km/hPR
- CorridaGdynia 20 · 1:50:365:15/km
- TransiçõesGdynia 208:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2020
você 5:33:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:44 a 4:40:05 | 11 |
| 4:40:05 a 4:51:26 | 14 |
| 4:51:26 a 5:02:46 | 15 |
| 5:02:46 a 5:14:07 | 12 |
| 5:14:07 a 5:25:28 | 10 |
| 5:25:28 a 5:36:49 (você) | 22 |
| 5:36:49 a 5:48:10 | 14 |
| 5:48:10 a 5:59:30 | 19 |
| 5:59:30 a 6:10:51 | 10 |
| 6:10:51 a 6:22:12 | 4 |
| 6:22:12 a 6:33:33 | 3 |
| 6:33:33 a 6:44:53 | 2 |
| 6:44:53 a 6:56:14 | 0 |
| 6:56:14 a 7:07:35 | 1 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 46% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:31:38 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:33:17 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 6:00:29 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:31:38 | 81º / 107 cat. | 382º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 6:00:29 | 162º / 218 cat. | 800º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:33:17 | 74º / 137 cat. | 356º / 688 geral |