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Grzegorz Buchal

Polônia · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 49%

60º de 123 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019

Provas33em 12 países
Melhor 70.34:51:36Austria St. Polten 2013
Melhor IRONMAN11:52:53Austria 2015
Melhor maratona3:37:32Berlim 2014 · 5:09/km

IRONMAN 70.3

22 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:59:11 · 30,1 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida1:46:52 · 5:04/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Transições5:33 · +19s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria St. Polten 134:51:36171º de 287 na M40-44
Berlin 135:29:4367º de 129 na M40-44
European Championship 136:03:47209º de 303 na M40-44
Switzerland 145:33:25177º de 271 na M40-44
Austria St. Polten 155:42:50149º de 239 na M45-49
Kraichgau 155:45:28243º de 334 na M45-49
Zell am See-Kaprun 166:13:55116º de 209 na M45-49
Pula 166:07:18157º de 219 na M45-49
Austria St. Polten 175:56:45131º de 254 na M45-49
Pula 175:04:2478º de 156 na M45-49
Austria St. Polten 186:08:50176º de 244 na M45-49
Austria St. Polten 195:40:34148º de 293 na M45-49
Dun Laoghaire 196:16:5260º de 123 na M45-49
Graz 215:50:5172º de 117 na M50-54
Warsaw 225:42:4040º de 52 na M50-54
Zell am See-Kaprun 226:39:14141º de 168 na M50-54
Erkner 225:47:51103º de 130 na M50-54
Warsaw 235:38:5751º de 77 na M50-54
Jonkoping 236:02:1473º de 128 na M50-54
Poznan 235:48:2028º de 41 na M50-54
Warsaw 255:47:2840º de 57 na M55-59
Belgrade 256:11:4817º de 25 na M55-59

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Austria 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 409 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:54 · 2:08/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike5:55:40 · 30,4 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Corrida4:21:36 · 6:12/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições14:43 · +1:29 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 1412:35:40380º de 488 na M40-44
Austria 1511:52:53226º de 411 na M45-49
France 1614:04:52349º de 399 na M45-49
Austria 1712:50:19351º de 456 na M45-49
Haugesund Norway 1815:00:0083º de 90 na M45-49
Emilia Romagna 1913:07:51380º de 463 na M45-49

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2014
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · bike até a mediana (−6:12)

Hoje 60º, passaria a 51º+9 posições

6:16:52 → 6:10:40 na M45-49 (123 atletas).

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M45-49

5:13:42−1:03:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:16:52 (60º). A maior diferença está em bike (−35:37) e corrida (−20:40).

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 49%, na faixa seguinte top 43%

Com o mesmo 6:16:52, você seria 38º de 89 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2013IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Berlin 2013IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 European Championship 2013IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2014IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN European Championship 2014IRONMANtop 78%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2015IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN Austria 2015IRONMANtop 55%
IRONMAN France 2016IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Pula 2016IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Pula 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN Haugesund Norway 2018IRONMANtop 93%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Graz 2021IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Poznan 2023IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Belgrade 2025IRONMAN 70.3top 68%

De top 60% para top 68% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPula 17 · 0:510:03/100m
  • BikeWarsaw 23 · 2:41:0633,5 km/h
  • CorridaSwitzerland 14 · 1:44:454:58/km
  • TransiçõesPula 174:52

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 15 · 1:20:542:08/100m
  • BikeAustria 15 · 5:55:4030,4 km/h
  • CorridaAustria 15 · 4:21:366:12/km
  • TransiçõesEuropean Championship 1413:55

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019

você 6:16:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:10:09 a 5:23:047
5:23:04 a 5:35:595
5:35:59 a 5:48:5413
5:48:54 a 6:01:4912
6:01:49 a 6:14:4420
6:14:44 a 6:27:39 (você)19
6:27:39 a 6:40:3412
6:40:34 a 6:53:2910
6:53:29 a 7:06:249
7:06:24 a 7:19:193
7:19:19 a 7:32:145
7:32:14 a 7:45:094
7:45:09 a 7:58:042
7:58:04 a 8:10:592

123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 60%Corridatop 41%

Você é corredor. Corrida no top 41% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner 202220 °C5:47:51
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 201920 °C6:16:52
IRONMAN 70.3 Pula 201720 °C5:04:24
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202221 °C6:39:14
IRONMAN 70.3 Berlin 201321 °C5:29:43
IRONMAN 70.3 Pula 201621 °C6:07:18
IRONMAN 70.3 Poznan 202322 °C5:48:20
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C5:47:28
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C5:38:57
IRONMAN 70.3 Warsaw 202224 °C5:42:40
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C6:02:14
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201627 °C6:13:55
IRONMAN 70.3 Belgrade 202528 °C6:11:48
IRONMAN 70.3 Graz 202130 °C5:50:51

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Haugesund Norway 201821 °C15:00:00
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C13:07:51
IRONMAN Austria 201722 °C12:50:19

Você rende melhor no calor: cerca de 13,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria10 provas
  • Alemanha7 provas
  • Polônia4 provas
  • França2 provas
  • Croácia2 provas
  • Itália2 provas
  • Suíça1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Noruega1 prova
  • Sérvia1 prova
  • Suécia1 prova

12 países · 33 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

39 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M55-596:11:4817º / 25 cat.388º / 552 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-59DNS99.999º / 46 cat.99.999º / 1.051 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-595:47:2840º / 57 cat.1.189º / 1.654 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54DNS99.999º / 52 cat.99.999º / 680 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-545:48:2028º / 41 cat.368º / 482 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-546:02:1473º / 128 cat.663º / 1.292 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-545:38:5751º / 77 cat.684º / 1.001 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M50-545:47:51103º / 130 cat.1.003º / 1.357 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-546:39:14141º / 168 cat.1.588º / 1.877 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-545:42:4040º / 52 cat.553º / 738 geral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54DQ99.999º / 244 cat.99.999º / 1.504 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M50-545:50:5172º / 117 cat.685º / 970 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4913:07:51380º / 463 cat.2.039º / 2.561 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-496:16:5260º / 123 cat.530º / 1.028 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 350 cat.99.999º / 2.025 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-495:40:34148º / 293 cat.1.086º / 2.040 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M45-49DNS99.999º / 159 cat.99.999º / 1.108 geral
ago 2018IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 144 cat.99.999º / 1.011 geral
jul 2018IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M45-4915:00:0083º / 90 cat.494º / 525 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-496:08:50176º / 244 cat.1.108º / 1.547 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M45-495:04:2478º / 156 cat.490º / 1.030 geral
ago 2017IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 193 cat.99.999º / 1.222 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4912:50:19351º / 456 cat.1.850º / 2.467 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-495:56:45131º / 254 cat.1.005º / 1.583 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M45-496:07:18157º / 219 cat.923º / 1.312 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-496:13:55116º / 209 cat.1.030º / 1.600 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4914:04:52349º / 399 cat.2.124º / 2.407 geral
out 2015IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 325 cat.99.999º / 2.076 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49DNS99.999º / 136 cat.99.999º / 1.821 geral
jun 2015IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4911:52:53226º / 411 cat.1.301º / 2.305 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-495:45:28243º / 334 cat.1.410º / 1.937 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-495:42:50149º / 239 cat.1.218º / 1.755 geral
jul 2014IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-4412:35:40380º / 488 cat.1.751º / 2.395 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 466 cat.99.999º / 2.439 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:33:25177º / 271 cat.1.156º / 1.687 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M40-446:03:47209º / 303 cat.1.428º / 1.942 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M40-445:29:4367º / 129 cat.385º / 792 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-444:51:36171º / 287 cat.1.004º / 1.682 geral
2014Maratona de BerlimRunner · M40-443:37:32—7.334º / 28.926 geral