IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 · Para o pódio da M40-44
4:14:20−18:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:15 (10º). A maior diferença está em corrida (−12:57) e bike (−11:55).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:32:05Warsaw 2023
Melhor IRONMAN11:18:57Vitoria-Gasteiz 2026
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:49 · 1:31/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:17:52 · 39,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:40:41 · 4:46/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições4:43 · −3:11 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Greece Costa Navarino 21 | 5:15:50 | 21º de 82 na M35-39 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 4:46:14 | 16º de 208 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 4:32:05 | 20º de 175 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:42:24 | 236º de 518 na M40-44 |
| Vouliagmeni, Greece 23 | 4:33:15 | 10º de 162 na M40-44 |
| Luxembourg 24 | 4:46:51 | 25º de 260 na M40-44 |
| Marathon, Greece 24 | 4:36:00 | 12º de 138 na M40-44 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 25 | 4:40:49 | 6º de 86 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:41:28 | 336º de 470 na M40-44 |
| Costa Navarino, Peloponnese, Greece 26 | 4:53:02 | 7º de 95 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2023 (07–15h): 16,3 a 23,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 38% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:40 · 1:34/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike5:49:37 · 30,9 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida4:20:34 · 6:10/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições9:05 · −4:06 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2026 (07–22h): 20,3 a 34,9 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 36% · vento até 25 km/h · 7,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:33:15, você seria 4º de 141 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 26% para top 8% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 21 · 24:231:17/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:17:5239,2 km/h
- CorridaMarathon, Greece 24 · 1:28:404:12/km
- TransiçõesWarsaw 234:43
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023
você 4:33:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:39 a 4:23:23 | 6 |
| 4:23:23 a 4:41:07 (você) | 12 |
| 4:41:07 a 4:58:51 | 14 |
| 4:58:51 a 5:16:35 | 35 |
| 5:16:35 a 5:34:19 | 19 |
| 5:34:19 a 5:52:03 | 26 |
| 5:52:03 a 6:09:48 | 21 |
| 6:09:48 a 6:27:32 | 8 |
| 6:27:32 a 6:45:16 | 14 |
| 6:45:16 a 7:03:00 | 3 |
| 7:03:00 a 7:20:44 | 2 |
| 7:20:44 a 7:38:28 | 0 |
| 7:38:28 a 7:56:12 | 0 |
| 7:56:12 a 8:13:56 | 2 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:42:24 |
| IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 | 20 °C | 4:40:49 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:36:00 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 4:46:14 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:32:05 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023 | 25 °C | 4:33:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:41:28 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Grécia6 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M40-44 | 4:53:02 | 7º / 95 cat. | 63º / 996 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:41:28 | 336º / 470 cat. | 1.740º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 11:18:57 | 64º / 166 cat. | 366º / 1.218 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M40-44 | 4:40:49 | 6º / 86 cat. | 35º / 688 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M40-44 | 4:36:00 | 12º / 138 cat. | 60º / 1.006 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:46:51 | 25º / 260 cat. | 163º / 2.256 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-44 | 4:33:15 | 10º / 162 cat. | 45º / 1.007 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:42:24 | 236º / 518 cat. | 1.285º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:32:05 | 20º / 175 cat. | 114º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M40-44 | 4:46:14 | 16º / 208 cat. | 92º / 1.224 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M35-39 | 5:15:50 | 21º / 82 cat. | 118º / 643 geral |