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Grigori Gvozdovski

Estônia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

15º de 225 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Texas 2023

Provas26em 18 países
Melhor 70.34:31:53Bahrain 2023
Melhor IRONMAN9:34:40Tallinn 2024
Melhor maratona2:56:40Berlim 2026 · 4:11/km

IRONMAN 70.3

21 provas · disciplinas em Bahrain 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:46 · 1:53/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike2:16:34 · 39,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:33:29 · 4:26/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições6:04 · −3:23 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 185:47:28183º de 276 na M30-34
Otepaa 195:45:21106º de 163 na M30-34
Gdynia 195:09:3698º de 295 na M30-34
Lanzarote 195:36:0351º de 90 na M30-34
Tallinn 205:01:3722º de 86 na M35-39
Turkey 204:55:5157º de 173 na M35-39
St. Petersburg 214:58:1491º de 442 na M35-39
Warsaw 225:08:4080º de 135 na M35-39
Finland 225:11:3729º de 118 na M35-39
Cartagena 224:50:2027º de 297 na M35-39
Texas 234:44:3115º de 225 na M35-39
St. George 235:09:5815º de 147 na M35-39
Warsaw 234:37:5529º de 169 na M35-39
World Championship 234:43:16275º de 496 na M35-39
Bahrain 234:31:5319º de 175 na M35-39
Venice-Jesolo 244:36:0457º de 290 na M35-39
Phu Quoc 244:47:538º de 94 na M35-39
Jonkoping 254:51:2130º de 137 na M40-44
World Championship 255:31:46382º de 492 na M40-44
Muscat 264:49:1825º de 116 na M40-44
Sharm El-Sheikh, Egypt 264:49:048º de 43 na M40-44

Clima no dia

Bahrain 2023 (07–15h): 17,8 a 24,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Tallinn 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:31 · 2:02/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike4:52:57 · 36,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:16:40 · 4:40/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições7:32 · −3:37 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 249:34:4012º de 104 na M35-39
World Championship 2511:48:19198º de 327 na M40-44

Clima no dia

Tallinn 2024 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 70% · vento até 28 km/h · sem chuva.

Majors

3 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2026
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: concluída em 2025
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Texas 2023 · Para o pódio da M35-39

4:02:05−42:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:31 (15º). A maior diferença está em bike (−22:02) e corrida (−13:32).

IRONMAN 70.3 Texas 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:44:31, você seria 11º de 193 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2019IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2020IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Finland 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Texas 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Tallinn 2024IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024IRONMAN 70.3top 9%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 14%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Muscat 2026IRONMAN 70.3top 22%
Maratona de Berlim 2026Maratonatop 9%
IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026IRONMAN 70.3top 19%

De top 67% para top 19% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWarsaw 22 · 30:431:37/100m
  • BikeWarsaw 23 · 2:13:4540,4 km/h
  • CorridaVenice-Jesolo 24 · 1:31:194:20/km
  • TransiçõesTexas 235:15

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 25 · 1:14:171:57/100mPR
  • BikeTallinn 24 · 4:52:5736,9 km/h
  • CorridaTallinn 24 · 3:16:404:40/km
  • TransiçõesTallinn 247:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Texas 2023

você 4:44:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:55:54 a 4:17:344
4:17:34 a 4:39:147
4:39:14 a 5:00:54 (você)23
5:00:54 a 5:22:3525
5:22:35 a 5:44:1528
5:44:15 a 6:05:5530
6:05:55 a 6:27:3528
6:27:35 a 6:49:1530
6:49:15 a 7:10:5518
7:10:55 a 7:32:3515
7:32:35 a 7:54:163
7:54:16 a 8:15:566
8:15:56 a 8:37:365
8:37:36 a 8:59:163

225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 12%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tallinn 202018 °C5:01:37
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:43:16
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202519 °C4:51:21
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202420 °C4:36:04
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:31:46
IRONMAN 70.3 Otepaa 201920 °C5:45:21
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201822 °C5:47:28
IRONMAN 70.3 Warsaw 202323 °C4:37:55
IRONMAN 70.3 Texas 202324 °C4:44:31
IRONMAN 70.3 Warsaw 202224 °C5:08:40
IRONMAN 70.3 St. George 202325 °C5:09:58
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201925 °C5:36:03
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C4:31:53
IRONMAN 70.3 Turkey 202025 °C4:55:51
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C5:09:36
IRONMAN 70.3 Finland 202230 °C5:11:37
IRONMAN 70.3 Cartagena 202230 °C4:50:20
IRONMAN 70.3 Muscat 202630 °C4:49:18
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202431 °C4:47:53
IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 202633 °C4:49:04

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 20 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estônia3 provas
  • Polônia3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Espanha2 provas
  • Finlândia2 provas
  • Barein1 prova
  • Colômbia1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Egito1 prova
  • França1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Itália1 prova
  • Omã1 prova
  • Portugal1 prova
  • Rússia1 prova
  • Suécia1 prova
  • Turquia1 prova
  • Vietnã1 prova

18 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M40-444:49:048º / 43 cat.28º / 320 geral
fev 2026IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M40-444:49:1825º / 116 cat.138º / 795 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:31:46382º / 492 cat.2.253º / 3.334 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:48:19198º / 327 cat.1.155º / 2.317 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-444:51:2130º / 137 cat.243º / 1.749 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-394:47:538º / 94 cat.24º / 490 geral
ago 2024IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-399:34:4012º / 104 cat.42º / 710 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-394:36:0457º / 290 cat.284º / 2.420 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-394:31:5319º / 175 cat.113º / 1.007 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:43:16275º / 496 cat.1.307º / 3.322 geral
ago 2023IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 71 cat.99.999º / 521 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-394:37:5529º / 169 cat.160º / 1.001 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-395:09:5815º / 147 cat.206º / 1.471 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-394:44:3115º / 225 cat.70º / 1.795 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-394:50:2027º / 297 cat.91º / 1.616 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M35-395:11:3729º / 118 cat.191º / 1.088 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-395:08:4080º / 135 cat.367º / 738 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39DNS99.999º / 87 cat.99.999º / 551 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M35-394:58:1491º / 442 cat.300º / 1.759 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-394:55:5157º / 173 cat.234º / 764 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M35-395:01:3722º / 86 cat.135º / 519 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-345:36:0351º / 90 cat.363º / 748 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-345:09:3698º / 295 cat.607º / 1.816 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M30-345:45:21106º / 163 cat.466º / 819 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-345:47:28183º / 276 cat.1.096º / 1.999 geral
2026Maratona de BerlimRunner · M40-442:56:40408º / 4.927 cat.2.858º / 50.146 geral
2025Maratona de LondresMass · M18-393:08:532.077º / 15.118 cat.4.261º / 56.744 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · M35-392:58:20—2.786º / 52.000 geral