IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 · Para o pódio da M30-34
4:17:34−34:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:22 (22º). A maior diferença está em corrida (−15:12) e bike (−13:54).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:52:22Santa Cruz 2025
Melhor IRONMAN9:35:13California 2025
Melhor maratona3:11:12Nova York 2011 · 4:32/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Santa Cruz 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:10 · 1:42/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:35:25 · 34,7 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:36:26 · 4:34/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:21 · −4:35 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 22 | 5:05:07 | 31º de 191 na M30-34 |
| Santa Cruz 22 | 5:06:32 | 65º de 284 na M30-34 |
| Santa Cruz 25 | 4:52:22 | 22º de 256 na M30-34 |
Clima no dia
Santa Cruz 2025 (07–15h): 15,5 a 25,8 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 65% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:57 · 1:22/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:03:32 · 35,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:28:45 · 4:57/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições10:58 · −8:59 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 23 | 10:46:12 | 112º de 226 na M30-34 |
| Copenhagen 24 | 10:06:55 | 96º de 319 na M30-34 |
| California 25 | 9:35:13 | 22º de 255 na M30-34 |
Clima no dia
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20113:11:124:32/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 9% |
De top 17% para top 9% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 22 · 30:591:38/100m
- BikeSanta Cruz 22 · 2:30:3935,8 km/h
- CorridaSanta Cruz 25 · 1:36:264:34/kmPR
- TransiçõesSanta Cruz 258:21PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 25 · 51:571:22/100mPR
- BikeCopenhagen 24 · 4:54:3436,7 km/h
- CorridaCalifornia 25 · 3:28:454:57/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2310:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025
você 4:52:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:49 a 4:22:57 | 5 |
| 4:22:57 a 4:41:06 | 10 |
| 4:41:06 a 4:59:14 (você) | 15 |
| 4:59:14 a 5:17:22 | 23 |
| 5:17:22 a 5:35:31 | 27 |
| 5:35:31 a 5:53:39 | 41 |
| 5:53:39 a 6:11:48 | 33 |
| 6:11:48 a 6:29:56 | 26 |
| 6:29:56 a 6:48:04 | 35 |
| 6:48:04 a 7:06:13 | 11 |
| 7:06:13 a 7:24:21 | 9 |
| 7:24:21 a 7:42:29 | 10 |
| 7:42:29 a 8:00:38 | 6 |
| 8:00:38 a 8:18:46 | 5 |
256 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 5:05:07 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | 26 °C | 4:52:22 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 5:06:32 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:06:55 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:46:12 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 9:35:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Dinamarca2 provas
Canadá1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 9:35:13 | 22º / 255 cat. | 124º / 2.324 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:52:22 | 22º / 256 cat. | 225º / 2.197 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:06:55 | 96º / 319 cat. | 501º / 2.370 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:46:12 | 112º / 226 cat. | 568º / 1.937 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 5:06:32 | 65º / 284 cat. | 387º / 2.507 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34 | 5:05:07 | 31º / 191 cat. | 147º / 1.621 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24 | 3:11:12 | — | 2.231º / 47.239 geral |