Griff Long · RankMyRace

Provas12em 2 países

Melhor 70.34:55:06Eagleman 2012

Melhor IRONMAN10:41:28Arizona 2015

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Eagleman 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:20 · 1:45/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Bike2:27:57 · 36,5 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Corrida1:49:51 · 5:12/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Transições3:58 · −3:19 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 11	5:08:42	47º de 303 na M40-44
Florida 12	4:57:07	9º de 182 na M45-49
Eagleman 12	4:55:06	21º de 190 na M45-49
California 13	4:59:15	2º de 237 na M45-49
World Championship 13	5:17:42	83º de 181 na M45-49

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Arizona 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 330 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:07:18 · 1:46/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike5:00:32 · 35,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida4:23:26 · 6:15/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Transições10:12 · −9:00 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Placid 11	11:44:09	120º de 457 na M40-44
Arizona 12	10:53:05	33º de 257 na M45-49
Louisville 14	10:49:51	19º de 232 na M45-49
World Championship 14	12:00:23	174º de 228 na M45-49
Texas 15	11:03:51	35º de 276 na M45-49
Arizona 15	10:41:28	30º de 330 na M45-49

Clima no dia

Arizona 2015 (07–22h): 10,7 a 17,4 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 57% · vento até 16 km/h · 3,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2011	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN Lake Placid 2011	IRONMAN	top 27%
IRONMAN 70.3 Florida 2012	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2012	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Arizona 2012	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 California 2013	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 46%
IRONMAN Louisville 2014	IRONMAN	top 9%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 77%
IRONMAN Texas 2015	IRONMAN	top 13%
IRONMAN Arizona 2015	IRONMAN	top 10%

De top 16% para top 10% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCalifornia 13 · 30:511:37/100m
BikeEagleman 12 · 2:27:5736,5 km/h
CorridaCalifornia 13 · 1:35:004:30/km
TransiçõesEagleman 123:58

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLouisville 14 · 57:481:31/100m
BikeArizona 15 · 5:00:3235,9 km/hPR
CorridaArizona 12 · 4:05:385:49/km
TransiçõesLouisville 148:58

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 California 2013

você 4:59:15

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:17:19 a 4:33:58	8
4:33:58 a 4:50:37	14
4:50:37 a 5:07:16 (você)	19
5:07:16 a 5:23:55	27
5:23:55 a 5:40:34	37
5:40:34 a 5:57:13	30
5:57:13 a 6:13:52	27
6:13:52 a 6:30:31	26
6:30:31 a 6:47:10	14
6:47:10 a 7:03:49	17
7:03:49 a 7:20:28	7
7:20:28 a 7:37:07	7
7:37:07 a 7:53:46	1
7:53:46 a 8:10:25	3

237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 California 2013 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	12:00:23
IRONMAN Arizona 2015	17 °C	10:41:28
IRONMAN Texas 2015	30 °C	11:03:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos11 provas
França1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2015	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49	10:41:28	30º / 330 cat.	251º / 2.370 geral
mai 2015	IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49	11:03:51	35º / 276 cat.	279º / 2.237 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	12:00:23	174º / 228 cat.	1.335º / 1.985 geral
ago 2014	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-49	10:49:51	19º / 232 cat.	125º / 1.857 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49	DNF	99.999º / 204 cat.	99.999º / 2.135 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:17:42	83º / 181 cat.	899º / 1.979 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 California70.3 · M45-49	4:59:15	2º / 237 cat.	242º / 2.203 geral
nov 2012	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49	10:53:05	33º / 257 cat.	350º / 2.363 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49	4:55:06	21º / 190 cat.	219º / 1.739 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49	4:57:07	9º / 182 cat.	164º / 1.716 geral
jul 2011	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44	11:44:09	120º / 457 cat.	571º / 2.356 geral
mai 2011	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44	5:08:42	47º / 303 cat.	269º / 1.818 geral