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Gretchen Holoubek

Estados Unidos · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

3ª de 38 na F30-34 · IRONMAN 70.3 St. George 2023

Provas3em 3 países
Melhor 70.35:14:09World Championship 2023
Melhor IRONMAN11:31:14New Zealand 2024

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 279 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:38 · 1:56/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:47:40 · 32,2 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida1:39:19 · 4:42/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições10:32 · +58s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. George 235:15:343ª de 38 na F30-34
World Championship 235:14:09126ª de 279 na F30-34

Clima no dia

World Championship 2023 (07–15h): 13,4 a 19,0 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em New Zealand 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:35:42 · 2:31/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
  • Bike6:03:08 · 29,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida3:39:11 · 5:12/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições13:14 · −52s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Clima no dia

New Zealand 2024 (07–22h): 12,5 a 18,5 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 71% · vento até 26 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN New Zealand 2024IRONMANtop 15%

De top 8% para top 15% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSt. George 23 · 35:161:51/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 2:47:4032,2 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 23 · 1:39:194:42/kmPR
  • TransiçõesWorld Championship 2310:32PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 St. George 2023

você 5:15:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:38 a 5:05:421
5:05:42 a 5:22:46 (você)5
5:22:46 a 5:39:503
5:39:50 a 5:56:542
5:56:54 a 6:13:584
6:13:58 a 6:31:023
6:31:02 a 6:48:067
6:48:06 a 7:05:093
7:05:09 a 7:22:134
7:22:13 a 7:39:170
7:39:17 a 7:56:210
7:56:21 a 8:13:250
8:13:25 a 8:30:292
8:30:29 a 8:47:334

38 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. George 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 11%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Finlândia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2024IRONMAN New ZealandIRONMAN · F35-3911:31:142ª / 14 cat.190ª / 774 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:14:09126ª / 279 cat.547ª / 2.000 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-345:15:343ª / 38 cat.242ª / 1.471 geral