Gregory Wilcox · RankMyRace

Provas11em 2 países

Melhor 70.34:33:58Michigan 2023

Melhor IRONMAN12:38:42Lake Placid 2021

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Michigan 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação36:00 · 1:54/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:20:38 · 38,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:31:37 · 4:21/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições5:43 · −4:19 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Placid 18	6:25:17	110º de 159 na M25-29
Muskoka 19	5:27:59	35º de 93 na M25-29
Ohio 19	6:19:04	59º de 112 na M25-29
Lake Placid 19	5:43:59	40º de 145 na M25-29
Atlantic City 21	5:05:24	19º de 148 na M25-29
Eagleman 22	4:45:43	19º de 159 na M25-29
Michigan 22	4:38:27	7º de 77 na M25-29
Virginia's Blue Ridge 23	4:49:19	8º de 94 na M30-34
Pennsylvania Happy Valley 23	5:00:10	16º de 173 na M30-34
Michigan 23	4:33:58	5º de 116 na M30-34

Clima no dia

Michigan 2023 (07–15h): 14,0 a 25,2 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 70% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:05:23 · 1:43/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Bike6:17:45 · 28,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Corrida5:03:11 · 7:11/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Transições12:22 · −8:30 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Clima no dia

Lake Placid 2021 (07–22h): 16,3 a 23,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 22 km/h · 2,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Michigan 2023 · Para o pódio da M30-34

4:24:16−9:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:58 (5º). A maior diferença está em corrida (−9:07) e natação (−3:06).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018	IRONMAN 70.3	top 70%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Ohio 2019	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN Lake Placid 2021	IRONMAN	top 31%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Michigan 2022	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Michigan 2023	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 70% para top 5% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoEagleman 22 · 32:061:41/100m
BikeMichigan 23 · 2:20:3838,4 km/hPR
CorridaVirginia's Blue Ridge 23 · 1:29:514:15/km
TransiçõesMichigan 224:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Michigan 2023

você 4:33:58

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:02:37 a 4:19:08	1
4:19:08 a 4:35:39 (você)	4
4:35:39 a 4:52:10	2
4:52:10 a 5:08:41	6
5:08:41 a 5:25:12	10
5:25:12 a 5:41:43	20
5:41:43 a 5:58:14	26
5:58:14 a 6:14:45	19
6:14:45 a 6:31:16	8
6:31:16 a 6:47:47	4
6:47:47 a 7:04:18	7
7:04:18 a 7:20:49	3
7:20:49 a 7:37:20	3
7:37:20 a 7:53:51	3

116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Michigan 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018	14 °C	6:25:17
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019	15 °C	5:43:59
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023	23 °C	4:49:19
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023	24 °C	5:00:10
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019	24 °C	5:27:59
IRONMAN 70.3 Michigan 2023	25 °C	4:33:58
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022	26 °C	4:45:43
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021	27 °C	5:05:24

Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas
Canadá1 prova

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M30-34	4:33:58	5º / 116 cat.	77º / 1.190 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M30-34	5:00:10	16º / 173 cat.	53º / 1.902 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M30-34	4:49:19	8º / 94 cat.	29º / 809 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M25-29	4:38:27	7º / 77 cat.	40º / 1.346 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 66 cat.	99.999º / 1.087 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-29	4:45:43	19º / 159 cat.	208º / 2.125 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	DNS	99.999º / 77 cat.	99.999º / 2.299 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-29	5:05:24	19º / 148 cat.	106º / 1.516 geral
jul 2021	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29	12:38:42	30º / 98 cat.	452º / 1.520 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M25-29	5:43:59	40º / 145 cat.	306º / 1.662 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M25-29	6:19:04	59º / 112 cat.	866º / 1.810 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-29	5:27:59	35º / 93 cat.	328º / 1.242 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M25-29	6:25:17	110º / 159 cat.	1.050º / 2.076 geral