Pular para o conteúdo

Gregory Raiford

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 51%

103º de 205 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2013

Provas15em 4 países
Melhor 70.35:55:56Steelhead 2013
Melhor IRONMAN13:46:46Maryland 2017

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Steelhead 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 205 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação53:35 · 2:49/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Bike2:47:23 · 32,3 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida2:00:57 · 5:44/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições14:01 · +4:03 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Steelhead 126:08:43102º de 160 na M40-44
Steelhead 135:55:56103º de 205 na M40-44
Hawaii 146:34:59116º de 176 na M45-49
St. Croix 157:13:399º de 14 na M45-49
Eagleman 166:44:45138º de 189 na M45-49
Steelhead 176:26:41125º de 167 na M45-49
Hawaii 196:50:4672º de 125 na M50-54
Ohio 196:56:19109º de 150 na M50-54
Hawaii 218:01:24102º de 109 na M50-54

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Maryland 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:34:47 · 2:30/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Bike6:38:09 · 27,1 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Corrida5:09:07 · 7:20/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições24:43 · +6:35 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1214:13:55222º de 290 na M40-44
Louisville 1414:22:41155º de 232 na M45-49
Mont-Tremblant 1515:04:03273º de 311 na M45-49
Los Cabos 1616:15:5337º de 37 na M45-49
Maryland 1713:46:4674º de 128 na M45-49
Maryland 1914:49:51145º de 204 na M50-54

Clima no dia

Maryland 2017 (07–22h): 14,7 a 25,4 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 76% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2013 · natação até a mediana (−6:46)

Hoje 103º, passaria a 86º+17 posições

5:55:56 → 5:49:10 na M40-44 (205 atletas).

IRONMAN 70.3 Steelhead 2013 · Para o pódio da M40-44

4:21:51−1:34:05 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:56 (103º). A maior diferença está em corrida (−33:25) e bike (−31:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2012IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN Cozumel 2012IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2013IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2014IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN Louisville 2014IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2015IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN Los Cabos 2016IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN Maryland 2017IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Ohio 2019IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2021IRONMAN 70.3top 94%

De top 64% para top 94% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEagleman 16 · 44:462:21/100m
  • BikeSteelhead 13 · 2:47:2332,3 km/h
  • CorridaSteelhead 13 · 2:00:575:44/km
  • TransiçõesSt. Croix 1510:51

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaryland 17 · 1:34:472:30/100m
  • BikeMaryland 17 · 6:38:0927,1 km/h
  • CorridaCozumel 12 · 4:27:556:21/km
  • TransiçõesLouisville 1421:20

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2013

você 5:55:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:07 a 4:33:255
4:33:25 a 4:50:444
4:50:44 a 5:08:0215
5:08:02 a 5:25:2117
5:25:21 a 5:42:3929
5:42:39 a 5:59:58 (você)41
5:59:58 a 6:17:1625
6:17:16 a 6:34:3426
6:34:34 a 6:51:5315
6:51:53 a 7:09:1110
7:09:11 a 7:26:307
7:26:30 a 7:43:485
7:43:48 a 8:01:072
8:01:07 a 8:18:254

205 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Steelhead 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 81%Biketop 45%Corridatop 36%

Você é corredor. Corrida no top 36% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Los Cabos 201623 °C16:15:53
IRONMAN Maryland 201725 °C13:46:46
IRONMAN Cozumel 201226 °C14:13:55
IRONMAN Maryland 201926 °C14:49:51

Você rende melhor no calor: cerca de 4,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos11 provas
  • México2 provas
  • Canadá1 prova
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

4 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2021IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-548:01:24102º / 109 cat.912º / 1.005 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-5414:49:51145º / 204 cat.1.246º / 1.715 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M50-546:56:19109º / 150 cat.1.245º / 1.810 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-546:50:4672º / 125 cat.674º / 1.105 geral
out 2017IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-4913:46:4674º / 128 cat.580º / 1.019 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-496:26:41125º / 167 cat.1.150º / 1.601 geral
out 2016IRONMAN Los CabosIRONMAN · M45-4916:15:5337º / 37 cat.263º / 269 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-49DNS99.999º / 202 cat.99.999º / 2.083 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-496:44:45138º / 189 cat.1.098º / 1.638 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4915:04:03273º / 311 cat.1.879º / 2.155 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M45-497:13:399º / 14 cat.143º / 191 geral
ago 2014IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-4914:22:41155º / 232 cat.1.183º / 1.857 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-496:34:59116º / 176 cat.833º / 1.482 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-445:55:56103º / 205 cat.663º / 1.430 geral
nov 2012IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-4414:13:55222º / 290 cat.1.309º / 1.769 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-446:08:43102º / 160 cat.746º / 1.221 geral